Clătite de fulgi de ovăz cu rețetă de mere 【HSN Blog】
Se amestecă fulgi de ovăz și măr sub forma unei clătite delicioase. Gustare înainte de a merge la antrenament.
Sfaturi pentru rețetă: Clătite cu fulgi de ovăz cu mere
- Timp de preparare: 7 minute
- Timp de gătit: 3 minute
- Dimensiune de servire: 1 Tortita
- Numărul de porții: 2
- Stil de bucătărie: american
Ingrediente
- 75g de fulgi de ovăz de la HSNfoods
- 1 măr mediu
- 2 albușuri
- 1 iaurt simplu neindulcit
- Îndulcitor, scorțișoară și vanilie
| Calorii: | 227,2kcal |
| Grăsimi: | 4g |
| din care saturează: | 0,9 g |
| Carbohidrați: | 35,6g |
| din care zaharuri: | 3,4g |
| Fibră: | 4,8 g |
| Proteine: | 12,2g |
| Sare: | 0,2 g |