Cititor de glucoză, tratamente, dietă, modul de control al diabetului de tip 2 - Carenity
Postat pe 24 ianuarie. 2020 • De Andréa Barcia
Cum să controlați diabetul de tip 2 și ce instrumente să folosiți ca aliați? @Paracelsus, membru al Carenity Spain, ne povestește despre evoluția sa, de la diagnostic până în prezent și despre cum a reușit să autocontroleze aportul de zahăr din sânge datorită Freestyle Libre.
Diagnosticul tardiv al diabetului de tip 2, inamicul tăcut
Am aflat că eram diabetic în 2008 la vârsta de 48 de ani, cu siguranță fusesem cu glucoza peste nivelurile recomandate de ani de zile (cred că vreo 8 ani) dar în timpul unui examen medical să fiu pilot de avion unde am dat peste inamicul tăcut. Diabet Da dislipidemie, grăsimi ca colesterolului Da trigliceride prin acoperiș. Ca fapt curios, mama mea a fost depistată la 50 de ani și a murit 31 de ani mai târziu (anul trecut).
În familia mea, pe lângă mama, bunicul meu era diabetic. Așa că rasa vine la ogar.
Medicamentele și dieta, elementele esențiale ale tratamentului
M-am pus în mâinile unui endocrin care îmi trimite tratament pentru metformină plus fenofibrat (trigliceride) și o oră pe zi de mers pe jos.
Nu m-am ocupat dietă Pentru că nu știam că era să mănânc zahăr și altele asemenea, mai erau și alte alimente pe care le consumam, precum pâine la micul dejun, orez, cartofi etc., care cresc zahărul pe acoperiș. Le-am descoperit datorită gadgetului Freestyle Libre, mai tarziu. Nu mi-am controlat zahărul după micul dejun și nu am aflat de cât de mare este pâinea prăjită chiar dacă era secară, două sau trei pâine prăjită care mi-au plăcut atât de mult. O vreme la care m-am supus tratamentul homeopatiei, un dezastru nu a avut nici o eficacitate, nu îl recomand la diabetici.
Cred că această lipsă de control m-a dus la o pancreatită în 2010, de care m-am eliberat de efectul său mortal, deoarece cred că zeii mi-au dat o mână de ajutor, sarcinile mele nu erau încă terminate. În cele din urmă, datorită pancreatitei am învățat controlează diabetul (Excesul de trigliceride la niveluri foarte ridicate este una dintre cauzele acestei boli).
Folosesc un glucometru pentru a-mi monitoriza diabetul.
Endocrinul meu a fost cel care m-a sfătuit să cumpăr Libre, deși a trebuit să aștept opt luni pentru ca acesta să fie oferit. Și ajunge la final. Acolo este al meu auto-monitorizarea glucozei. Așadar, văd detalii despre diabetul meu pe care nu le știam, alimentele care cresc zahărul. Paellele mele de orez în fiecare sâmbătă într-un restaurant care le face cu lemne de foc și ce tango mi-a plăcut, au crescut peste 350 de glucoză și am fost atât de fericit și de ignorant. Paella a murit pentru mine și orez, cu excepția strugurilor până la pere și semi-integrală care crește mai puțin glucoză.