Cireșe - Un super fruct care purifică și oferă nutrienți

L & S.- Cireșele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de „picotas”, sau „vișine”. În Spania există o diferență între cireșul sau Prunus cerasus și cireșul sau Prunus avium. Este rodul unei largi varietăți de arbori din genul Prumus, care include și prune, migdale, caise etc. De asemenea, este hrănitor și delicios, este un fruct foarte bogat în vitaminele A, B, C, E, K și PP, sulf, fier, calciu, magneziu și potasiu. Conținutul ridicat de fibre pe care îl contribuie la organism, îmbunătățește tranzitul intestinal și îmbunătățește digestia. Are un efect laxativ ușor și sunt, de asemenea, diuretice. Drept urmare, organismul elimină toxinele și favorizează și eliminarea fluidelor.

purifică

Cireșele sunt considerate un super fruct care furnizează doar aproximativ 60 de calorii la 100 de grame. Conțin multă apă. Nu trebuie consumat de diabetici datorită conținutului ridicat de zahăr. Pe lângă vitamine și minerale, este bogat în antioxidanți numiți antociani. Acest lucru le face extrem de benefice pentru corectarea problemelor cardiovasculare și combaterea cancerului. În plus, scade acidul uric. Prin urmare, ele ameliorează sau previn guta și ajută la inflamațiile tractului urinar. Sunt ajutători buni în tratamentul cazurilor de pietre la rinichi, reumatism, anemie, celulită, probleme ale pielii și previn osteoporoza.