Cineva dorește să slăbească Page 36 Bârfă - Cel mai bun forum pentru bârfe despre regalitate și
GOE III
În seara asta pentru cină a fost; 7O grame de pâine, o omletă franceză cu mai multe ouă, pe care un sabotor s-a gândit să o facă din brânză topită, nu sunt curat. două felii de șuncă Serrano. un iaurt de mango din mencabrona celor care au 10 grame de proteine și două felii de ananas.
De exemplu, în ceea ce am luat în seara asta va fi un 38 de grame de proteine.
Prea repede mă duc.
Nu am vrut să mă distrug, dar s-a făcut.
mâine am greutăți și douăzeci de minute cardio.
Carla25
În seara asta pentru cină a fost; 7O grame de pâine, o omletă franceză cu mai multe ouă, pe care un sabotor s-a gândit să o facă din brânză topită, nu sunt curat. două felii de șuncă Serrano. un iaurt de mango din mencabrona celor care au 10 grame de proteine și două felii de ananas.
De exemplu, în ceea ce am luat în seara asta va fi un 38 de grame de proteine.
Prea repede mă duc.
Nu am vrut să mă distrug, dar s-a făcut.
mâine am greutăți și douăzeci de minute cardio.
GOE III
Nu încetează să mănânce ceea ce îți place, nu ca de obicei, ca sporadic.
sau în funcție de porțiune. Nu este același lucru să mănânci o pizza de 9OO kcal decât un sfert de porție care este de 1OO grame și 225 kcal.
Isabel_P
GOE III
Încă mai am 3,1 kg pentru a vedea 69,5 kg, care va fi locul în care voi vedea mai puțin de 12% grăsime corporală.
Suntem o echipă. Până nu trecem amândoi linia de sosire, nu câștigăm.
GOE III
Sper că nu este fibromialgie.
Există cazuri care scapă de mine și nici această intrare și ieșire de calorii nu este o știință exactă.
și fiecare persoană este o lume.
că, din cauza unui stil de viață sedentar, din cauza durerii, ați încetat să ardeți 4OO kcal pe zi, pentru a spune ceva și cu două prostii în modul de a mânca că, cu un produs mai caloric, aportul zilnic a fost crescut cu 3OO-4OO kcal, fără să-mi dau seama.