Cineva dorește să slăbească Page 147 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfă despre regalitate și
Bârfe90
Bună dimineața duminică!
Ce săptămână am luat cu examenele, care din moment ce sunt studii online, totul a fost stabilit în 4 zile. Dar am terminat.
Actualizez în linii generale, că nu-mi amintesc totul:
Multe cafele cu lapte și zaharină au scăzut cel puțin 4 sau 5 pe zi.
Dacă nu am avut nimic la micul dejun, nu am intrat atât de devreme și am luat deja o cafea cu jumătate de roșie la prânz la 11, cealaltă variantă a fost produsele de patiserie și mai bine nu, chiar dacă este foarte gustoasă.
Mesele care erau în cantină, mai întâi întotdeauna salată, dar în al doilea rând în fiecare zi au fost paste cu diverse sosuri.
Sari peste cine ucide, în aceeași zi, mi-a făcut un sandviș ca alți 2 iaurturi, în funcție de modul în care mi-a ajuns corpul. Da, vineri am tapas bun cu berile lor, care trebuiau sărbătorite.
Nu mi-am iertat exercițiile de o zi, în fiecare zi mi-am împlinit ora de crossfit.
Luni mă voi cântări pentru a vedea cum au mers lucrurile și dacă sunt speriat sau nu hahahahaha
Hartita ! La mulți ani cu întârziere
GOE III
Mănânc prost de 3 zile, dulciuri și tot. Binge ca atare nu a existat pentru că nu am cumpărat nimic, dar vă spun deja, mâncând prost.
Mâine trebuie să mă cântăresc și sunt sigur că kilogramul pe care l-am pierdut săptămâna trecută îl voi lua.
Că în unele zile mâncăm fatal, asta este viața însăși și nu contează.
Faptul că nu a existat nicio exagerare ca atare, asta este ceea ce contează, deoarece indică faptul că mintea și corpul tău sunt sănătoase.
și asta este deja un premiu.
Absolut nimic nu se întâmplă dacă scara spune ceea ce spune.
continuă cu o normalitate absolută.
M-am bucurat foarte mult să te citesc, Matilda. și, mai presus de toate, să vedeți că ați depășit cercul de restricție-mâncare excesivă.
asta contează cu adevărat.
GOE III
Acest lucru este plin de războinici și Spartansssssssssssss.
Mă bucur de asta și că studiile sunt terminatesssssssss.
Alee
Evalunera
Hartitadefalsedad
Iată ce am comentat că sâmbătă ați pierdut 7OO grame, în ciuda faptului că vineri a fost un războinic.
ieri sâmbătă, care a fost ziua ta de naștere pentru că a fost o petrecere și la final media celor două zile, ajunge să scadă duminică.
De aceea este o greutate falsă, deoarece această creștere astăzi este media celor două zile, care, în cele din urmă, se va dilua cu zilele tale normale.
dar dacă ai văzut cel de-al doilea obiectiv minus 7OOgrs, aceasta este greutatea reală, presupunând că îți urmezi rutina zilnică normală.
dar acum ei joacă în vacanțe și sunt vacanțe.
încercați să mâncați cele mai multe proteine, chiar dacă există alcool și ziua în care nu puteți, nu puteți și vă bucurați.
sau dacă într-o zi dintele se încălzește sau ai chef, la fel, cu plăcere.
Greutatea ta reală este cea mai mică pe care ai văzut-o vreodată și va reveni când revii la rutina normală și trec câteva zile sau o săptămână sau două, indiferent cât de mult greutatea este, de altfel, scăpată de sub control din cauza sărbătorilor.