Cineva dorește să slăbească Page 130 Gossiping - Cel mai bun forum pentru bârfă despre regalitate și
GOE III
nu uita să iei asta cu tine.
tu erai cel căruia nu-i plăceau calmarul la grătar sau midiile.
Pentru tapa de trestie, trebuie să cereți obrajii și să vă slăbiți, iar noi mâncăm numai pâinea din prima porție.
urmatoarele pana la satietate fara paine.
că vă bucurați de acele vacanțe în Torremolinos.
Hartitadefalsedad
nu uita să iei asta cu tine.
tu erai cel căruia nu-i plăceau calmarul la grătar sau midiile.
Pentru tapa de trestie, trebuie să cereți obrajii și să vă slăbiți, iar noi mâncăm numai pâinea din prima porție.
urmatoarele pana la satietate fara paine.
că vă bucurați de acele vacanțe în Torremolinos.
Nu mă încadrez în valiză
Voi încerca să merg cât mai multe locuri posibil, așa că voi da cu piciorul mult.
O prietenă mi-a spus că o să-mi facă un traseu de vin dulce, sunt o bere, dar nu dezgust nimic.
Kotilla
Oaspete
Hartitadefalsedad
Bine ați venit, este ca o terapie de grup, dar mai aproape, este aproape ca o familie mare, în care există un pic din toate, fiecare cu lucrurile noastre mici, dar oameni buni.
A fi în grup m-a ajutat să am mai multă perseverență, să încerc să fac lucrurile bine, să nu dau greș ca întotdeauna, să mă „forțez” să fac mai multă mișcare. Și sunt încântat, într-adevăr.
Sunt cea mai puțin consistentă persoană din lume și am o mare problemă, îmi place să mănânc. Dar acum încă mă bucur de mâncare fără să sufăr, fără să mă rănesc și conștient de lucrurile pe care le fac.
Vă încurajez să vă puneți obiectivele, planificarea și împreună veți vedea cât de bine.
GOE III
Te iubim văr, bine ai venit în familie.
Goe III este un pic ticălos, dar când doarme ne simțim bine.
poți mânca de toate, trebuie doar să adăugați puncte.
dacă nu faci mișcare și vrei să cântărești 61 kg ai 14 puncte.
dacă nu faci mișcare și vrei să cântărești 58 kg ai 12 puncte.
dacă faci mișcare și vrei să cântărești 58 kg ai 14 puncte dacă nu te grăbești și vrei să mergi încet.
dacă faci mișcare și vrei să cântărești 58 kg și vrei să mergi mai repede ai 12 puncte.
-legume, salată, spanac, roșii SAU, 2 puncte
-1 bucata de fructe SAU, 5 puncte
-o mulțime de brânză burgos SAU, 5 puncte
-cantitate mai mică de brânză burgos SAU, 2 puncte
-ton, macrou, midii etc 1 punct
-iaurt O, 5 puncte
-pahar de lapte 1 punct
-pește 2 puncte
-pui, carne de vită, coadă de porc 2 puncte
- alte Meats 3 puncte
-1 ou fiert este O, 8 puncte
-pâine 1,5 puncte pentru fiecare două felii de pâine de dimensiuni și greutate normale.
-pâine prăjită cu fibre și susan de la mencabrona O, 4 puncte de unitate
-spaghete, paella, 4 puncte
-pizza integrala medie 8 puncte
-pizza medie medie 4 puncte
-palmier de ciocolată 4 puncte
-Millefeuille 3 puncte
-Con de înghețată în 2 puncte
-Cartofi prajiti o portie jumatate normala 3 puncte
-a treia bere 1,2 puncte
-trestie de bere O, 8 puncte
-pahar de vin 1 punct
-pesi ușoare sau zero puncte SAU
-normal pesi 1 punct
-cubata 1,5 puncte
-două uncii de ciocolată 1 punct
-5 felii de mezeluri curcan, pui, șuncă 1 punct
-loin vindecat 1 punct
-șuncă serrano 1,5 puncte
-mencabrona roller california sushi 3 bucăți; 1 punct
-Mc Flurry 4 puncte
-Burger CBO 6 puncte
-cartofi prajiti 3 puncte
-coca cola normală 1 punct
-cola lumină O puncte
te înscrii?
poți mânca de toate; spaghete, ciocolată, millefeuille, conuri de înghețată și băut vin.
nu este o dietă prea dură. este doar o chestiune de a adăuga puncte și CAP.
și să aibă o motivație clară.
Vreau să fiu; SĂNĂTOASĂ, ACTIVĂ, SESI, BINE CĂ CĂȚI.
Hartitadefalsedad
Fișier gustare. Am adus cireșe la lucru, dar sunt în frigider pentru mai târziu. Am mâncat o jumătate de jumătate de baghetă cu 65 gr de brânză picón și un kas portocaliu
Am pus eticheta de brânză
Editez pentru că mobilul meu scrie ce vrea. În loc de cireșe. Bere De unde ma cunosti
GOE III
Hartita a recitit, că ți-a plăcut de mine și încă editez adăugând lucruri.
în mod specific, adăugarea ouălor.