Cine vrea să se alăture provocării Slăbește cu sămânța CHIA - Bebelușii din septembrie 2013 - BabyCenter

Am citit că această sămânță este miraculoasă și mulți oameni mi-au spus că este excelentă pentru a slăbi, care te încurajează să o încerci?
Iată aceste informații:

alăture

Semințele de chia sunt bogate în acizi grași nesaturați, linoleici, pe care organismul nu îi poate genera. Semințele de chia conțin trigliceride cu lanț lung benefice (LCT) în proporția corectă pentru a reduce colesterolul din pereții arteriali.
Glucidele sunt combustibilul pentru energie în corpul nostru.

Prelungirea conversiei sale în zahăr stabilizează modificările metabolice, scade modificările de maxime și minime, creând astfel o durată mai lungă a efectelor sale generatoare de energie.

Una dintre calitățile excepționale ale semințelor de Chia sunt proprietățile sale hidrofile, având capacitatea de a absorbi mai mult de 12 ori greutatea sa în apă. Această capacitate de a rămâne în apă oferă posibilitatea de a prelungi hidratarea.