Cine este doamna din oglindă; Capriciile lui Lys
Orice zi te ridici dimineața și mergi direct la baie să te speli pe față. După uscarea feței cu prosopul te uiți în oglindă și. groază, dar, cine este doamna din oglindă?.
Da, era ceva de așteptat, conducând ritmul de viață pe care îl duci, este cel mai puțin care ți s-ar putea întâmpla. Ore lungi de muncă, câteva ore de somn, o dietă. nu prea echilibrat. Ca să nu mai vorbim că probabil nu aveți un program fix de mese.
Ah, nu ești așa? Scuză-mă, așa că nu continua să citești articolul și să ai o zi bună! Dacă, pe de altă parte, ți s-a întâmplat asta vreodată, gândește-te că este timpul să începi să ai grijă de tine un pic mai mult.
Vei fi de acord cu mine că o față obosită este greu de ascuns: ochi și față umflată, piele uscată și flască cu linii fine, cearcăne.
Există diferiți factori precum Lipsa de somn, alergii, niveluri scăzute de fier în sânge, a alimentatie proasta sau stres, pe lângă îmbătrânirea inevitabilă.
După o noapte proastă, spală-ți fața cu apă rece te va ajuta să arăți mai puțin obosit. Acest lucru se datorează faptului că frigul constrânge vasele de sânge, ceea ce conferă pielii un aspect mai fin și mai tonifiat. Nici nu ar trebui să treci peste bord, sau chiar să te gândești să folosești apă cu gheață, pentru că ai putea deteriora capilarele de pe față. Nu priviți altfel așa cum ați gândit cu siguranță.
O doză bună de exercitiu de dimineata ar putea fi de mare ajutor. Cu o jumătate de oră de exercițiu 5 zile pe săptămână Ar fi suficient. Dar. Nu am spus că ai avut o noapte proastă? Deci și realist, azi nu va fi ziua în care faci sport din nou dimineața. Nici măcar în ziua în care faci sport din nou.