Cine are obiceiuri alimentare mai bune? Bărbați sau femei

MADRID, 5 (EUROPA PRESS)

bune

Obiceiurile alimentare ale femeilor sunt mai potrivite decât cele ale bărbaților, potrivit unei noi lucrări științifice axate pe analiza asocierii dintre frecvența diferitelor mese, durata acestora, precum și tiparele de consum alimentar și aportul de energie obezitate abdominală.

Studiul, care a fost publicat în revista științifică „Public Health Nutrition” și este coordonat de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN), încearcă să identifice cele mai bune strategii de hrănire pentru a ajuta la reducerea prevalenței obezității.

"Potrivit rezultatelor, obiceiurile alimentare ale femeilor erau mai potrivite decât cele ale bărbaților, deoarece făceau un număr mai mare de consumuri pe zi, săreau mai puține mese și petreceau mai mult timp pe ele. La rândul lor, bărbații au consumat mai multă energie după ora 14:00 și în timpul cinei ", spune dr. Rosa Mª Ortega, director al Grupului de cercetare VALORNUT și profesor de nutriție la Universitatea Complutense din Madrid.

În plus, conform acestei analize încadrate în cadrul studiului științific ANIBES, „bărbații au consumat mai multe ouă sau carne, în timp ce la femei consumul de pește, fructe, cereale integrale și produse lactate a fost mai mare”.

Pe de altă parte, potrivit studiului, puțin peste jumătate dintre femei (54,4%) au consumat mai mult de patru mese pe zi, în timp ce această cifră a scăzut la 38,8% la bărbați, care au sărit mai frecvent. sau gustare.