Cinci sfaturi pentru a menține sănătos dinții copiilor (chiar și de Halloween)

Bomboanele sunt o tradiție în noaptea de 31 octombrie, care durează adesea câteva zile dacă copiii sărbătoresc și Halloween-ul la „școală”

Ce este Halloween ci o noapte în care să te îmbraci ca cel mai înspăimântător lucru,și mănânci multe bomboane? Dacă urmărim la curent tradițiile acestui festival anglo-saxon, de Halloween trebuie să cereți bomboane, Cel mai important, trebuie să decideți dacă să le mâncați, să le donați sau să le salvați pentru mai târziu. Motivul pentru care trebuie să raționăm „dulciurile”? Nu numai pentru a preveni posibila indigestie, pe lângă binecunoscutul nivel ridicat de zahăr, ci și pentru a proteja dinții și a preveni cariile la copii, asociat cu un consum excesiv de zahăr.

Problema care leagă bomboanele și cavitățile nu este zahărul în sine, ci bacteriile pe care le avem cu toții în gură („copii” incluși), și care generează o serie de acizi atunci când intră în contact cu zahărul, care atacă smalțul dinților. Acest „atac” are loc în cele 20 de minute de la ingerarea „dulciurilor” și este momentul în care trebuie să le reamintim copiilor să se spele pe dinți după fiecare masă, mai ales dacă mănâncă mâncare cu zahăr. Este important să rețineți că nu numai bomboanele obișnuite se încadrează în această categorie: De Halloween, se consumă, de asemenea, gustări, prăjituri, băuturi răcoritoare și ciocolată, toate zaharate. Prin urmare, dacă copiii vor avea dulciuri în noaptea de 31 octombrie, este mai bine să o facă în porții mici și la un moment dat, pentru a putea controla aportul și spălarea dinților.

Pentru ca excesul de dulciuri de Halloween să nu se observe în zâmbetul celor mici, putem urma aceste cinci sfaturi pregătite de ortopedul Cristina Marès, din clinicile DEN:

---