Cinci motive pentru a spune nu monodietelor

Aceste tipuri de regimuri nu sunt niciodată o opțiune sănătoasă pentru a pierde în greutate

Consumați un singur tip de mâncare pentru o anumită perioadă de timp. Aceasta este fundamentul principal al așa-numitelor „monodieti” care promit să fie un mare ajutor în îngrijirea liniei. Astfel, apar diete ‘nebunești’, precum piersica, grapefruitul, anghinarea.

Și spunem „prostii” pentru că, deși poate fi adevărat că la început ajută la slăbit, este vorba de regimuri care sunt cu adevărat contrare bunăstării corpului și sănătății. Acestea sunt unele dintre principalele motive pentru care care o „monodietă” nu este niciodată o alternativă să țineți cont atunci când păstrați figura la distanță:

---