Tendințe de consum Cărțile esențiale de nutriție din biblioteca dvs.
10 titluri
Deși mass-media ajută la diseminarea celor mai recente descoperiri științifice, există o cantitate mare de informații anterioare pe care aceste mari lucrări le colectează
Suntem ceea ce mâncăm și totuși cu greu ne interesează să știm cât de importante sunt alegerile noastre, de ce ne plac mai mult unele alimente decât altele, care sunt mai bune, ce decizii luăm în supermarket sau modul în care ceea ce mâncăm îi afectează pe cei mici. Aceste 10 titluri vă permit să vă scufundați în lumea minunată a nutriției din perspective foarte diferite. Un cadou bun pentru tine și pentru toți cărora le place să aibă grijă de ei înșiși.
Slăbește pentru totdeauna
Compus de Angela Quintana. Acest absolvent în chimie cu un masterat în dietetică și nutriție ne prezintă principiile de bază pentru a desfășura o dietă bună evitând dietele minune, cântărirea alimentelor sau numărarea caloriilor. Fără efecte de recuperare, într-un mod sănătos și conștientizând motivul pentru care facem lucruri, acest celebru dietetist ne oferă cheile pentru a pune capăt în cele din urmă dietelor infinite. De asemenea, are o a doua carte de rețete care completează acest lucru.
Alimentație sănătoasă pentru copii reci
Este cartea cu care Griselda Herrero ne învață să stabilim la copii cele mai bune obiceiuri alimentare, fără a pierde din vedere rutina de mișcare și somn. Autorul oferă o multitudine de sfaturi și exemple pentru a educa în aceste obiceiuri de la copii și chiar a corecta obiceiurile proaste pe care le-au dobândit familiile.
Minciuni care te îngrașă: cele 10 mituri nutriționale pe care le-ai înghițit
Este disponibil pentru Kindle. Această carte a Marcos Vazquez descoperiți informațiile din spatele produselor ușoare, uleiurilor vegetale, produselor din cereale integrale.; pe scurt, toate acele alimente în care ne aruncăm atunci când vrem să slăbim.