Cinci alimente pe care copiii ar trebui să le mănânce pentru a-și menține viziunea sănătoasăВ Publimetro Chile

Se recomandă ca 60% din consumul de vitamina A să provină din dietă, adică copiii să mănânce carotenoizi din alimente.

Panou TV: filme și seriale de văzut astăzi vineri 8 pe micul ecran

Cele mai multe premii pentru tahometru și contor

alimente

Ortografiile repetate sau problemele legate de lectură și învățare în clasă sunt de obicei consecința unor probleme de sănătate vizuală la copii.

El adaugă că idealul este un control de rutină la vârsta de 4 sau 5 ani pentru a exclude strabismul sau viciile de refracție ridicate, cum ar fi miopia, astigmatismul sau hipermetropia, care pot lăsa câteva sechele permanente în viziune.

Ceva ce nu toți părinții știu este că alimentele bogate în vitaminele C și E, zinc, luteină, zeaxantină și acizi grași Omega-3 sunt ideale pentru a menține ochii în stare bună.