Christie Brinkley, secretul supermodelului în vârstă de 63 de ani, pentru a arăta uimitoare Fotografii Femeie sănătoasă

Toată lumea s-a întrebat cum arată supermodelul Christie Brinkley la 63 de ani, la fel sau mult mai bine decât o fată de 23 de ani. După ce a apărut pe coperta lunii februarie, Sport ilustrat, în care apare alături de fiicele sale în vârstă de 31 și 18 ani .

supermodelului

Secretul, pe lângă exerciții fizice, este, fără îndoială, să conduci un stil de viață sănătos. Pe contul său de Instagram, Brinkley a împărtășit multe dintre sfaturile sale nutriționale care au fost compilate de Delish. În continuare, vă spunem care sunt acestea:

1.- Nu face dieta

Deși pare contradictoriu, el nu face nicio dietă. „Am încercat să fac o mulțime de diete ciudate la început ... totul, de la diete de sucuri până la consumul unui singur tip de mâncare pentru o vreme, până la consumul unui grapefruit înainte de orice altceva, dar singurul lucru care durează cu adevărat este un echilibru bine echilibrat dieta. "A spus el Christie Brinkley către NY Mag