Chocolate Protein Brownies cu moniato ⋆ PowerBuilding

Dacă sunteți în căutarea unei rețete delicioase de prăjituri, o avem!

chocolate

Rețeta noastră pentru pâine prăjită folosește cartofi dulci, da, ai citit bine, cartofi dulci în loc de făină.

Cartoful dulce este un substitut uimitor pentru făină. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că adaugă mai multe fibre la rețetă (ceea ce este bine, deoarece fibrele te pot ajuta să te simți plin).

După ce le mâncați, nu veți avea nicio idee că aceste prăjituri de ciocolată Moniato sunt făcute cu cartof dulce. Pentru pudra de proteine, am folosit pudră de proteine ​​din zer, dar puteți folosi orice aveți în dulap.

TIMP DE PREGATIRE

Cuprins

TIMP DE GĂTIT
TIMPUL TOTAL

REALIZAREA RETETEI NOASTRE DE PROTEINE BROWNIE

INGREDIENTE ale prăjiturilor de ciocolată Moniato:

  • 400 g cartofi dulci
  • 2 linguri pudră de proteine ​​cu aromă de ciocolată
  • 1 ou
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 2 linguri de nuci tocate
  • 3 linguri de pudră de cacao degresată
  • 20 g ovăz
  • 2 linguri de miere
  • 1 lingurita de ulei de cocos