CHIRIMOYA Este acest fruct recomandat în diete pentru a slăbi
Marul cu cremă este un fruct cunoscut și sub numele de manjar alb și are proprietăți care îl fac un aliment foarte interesant de luat la masă, este folosit și ca ingredient pentru prepararea prăjiturilor, prăjiturilor, produselor de patiserie și deserturilor, dar și Este obișnuit să îl consumați ca suc, în principal la micul dejun, deși poate fi luat și ca gustare sau în timpul meselor.
Cherimoya este un aliment originar din Peru și Ecuador și este cultivat în prezent în Spania, Peru, Chile, Bolivia, Ecuador, Statele Unite, Columbia, Africa de Sud și Israel, dar primul producător de cherimoya cu 80% din total este Spania, fiind denumiri de origine cele din Costa de Granada și Malaga.
Este întotdeauna de preferat să consumați alimente de sezon, deoarece acestea sunt momentul optim în ceea ce privește valoarea nutrițională și, de asemenea, în ceea ce privește proprietățile lor organoleptice (aromă, textură, aromă ...). Dar nu numai atât, dar și aceste alimente sunt mai ieftine și contribuie la respectarea mediului.
CUPRINS
Cremă de mere
În timpul iernii, există o mare varietate de fructe și legume care se află la momentul optim de recoltare. Unele dintre ele sunt caqui, kiwi, portocale, broccoli, dar astăzi voi vorbi în mod special despre unul dintre ele: mărul cu cremă.
Proprietăți Cherimoya
Este, de asemenea, o sursă bună de fibre, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, o face foarte potrivită pentru cazurile de constipație și este, de asemenea, benefică în reducerea nivelului de colesterol din sânge.
În ceea ce privește micronutrienții, putem evidenția contribuția sa în vitamina C, care pe lângă faptul că este un antioxidant, este foarte importantă pentru formarea de colagen, oase și dinți, globule roșii și favorizează absorbția fierului din alimente. Este, de asemenea, o sursă bună de potasiu.
O altă proprietate benefică a mărului cu cremă este că, fiind o sursă de potasiu și săracă în sodiu și grăsimi, este un fruct ideal pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.
Pe scurt, după cum puteți vedea, cherimoya este un fruct magnific al acestui sezon, așa că nu uitați să îl includeți în dieta zilnică.