Chipsuri La Montaña; Nuci și gustări Nucile gourmet La Montaña sunt cele mai bune

Nucile La Montaña Gourmet sunt cei mai buni aliați ai unei inimi sănătoase

Potrivit unui studiu realizat de Școala de Medicină a Universității Vanderbilt din Nashville (SUA) și publicat în revista JAMA Internal Medicine, un dieta bogata in alune si alune crude La fel ca cele din La Montaña Gourmet, este asociat cu o mortalitate mai mică și, în mod specific, cu un risc mai mic de deces din cauza bolilor cardiovasculare.

Efectele sale pozitive se datorează în principal la nivelurile sale ridicate de acizi grași Omega-3, care protejează inima.

Pentru realizarea acestui studiu, au fost selectate grupuri de persoane bine diferențiate, astfel încât alți factori precum rasa, locul nașterii sau stilul de viață să nu intervină în rezultate. Prin urmare, 71.764 de oameni albi și negri, rezidenți din sudul Statelor Unite, cu venituri mici și un grup de 134.265 de oameni din Asia rezidenți în Shanghai (China).

Rezultatele au arătat că toate grupurile etnice, atât bărbații, cât și femeile, și-au îmbunătățit sănătatea cardiovasculară dacă au consumat zilnic arahide sau nuci crude (nu prăjite sau sărate).

Mai exact, în cazul americanilor, a Riscul cu 21% mai mic de mortalitate totală și boli de inimă comparativ cu cei care nu consumau zilnic nuci sau arahide. În rândul populației asiatice, riscul a fost redus cu 17%. După cum subliniază autorii studiului:

---