Chileclimbers Știri de alpinism în Chile
Sfaturi pentru îngrijirea pielii.
Introducere
Mâinile sunt legătura noastră directă cu stânca, ne permit să o percepem într-un mod special. Pielea îngrijită - cu calusuri, da, dar elastică - ne va îmbunătăți dramatic senzațiile, făcând o diferență în funcția noastră atunci când urcăm.
Nu este nevoie de o îngrijire extraordinară a mâinilor noastre, doar o mică rutină pe lângă alpinism ne va ajuta să vă înțelegem mai bine pielea și nevoile.
Îngrijire și sfaturi
Înainte: Pregătiți pielea pentru alpinism. "Căldură"
- Până acum, era de neimaginat să folosiți orice produs existent înainte de a începe să scalați. Acum, puteți folosi crema de mâini Climbskin cu o oră înainte de a urca. Un strat subțire este suficient pentru a conferi pielii mai multă elasticitate. Acesta acționează ca un „încălzitor” care ajută la prevenirea deteriorării pielii (reduce posibilitatea tăierilor, calusurilor, fisurilor sau deschiderii pielii sub unghie). Tinctura de benzoină și siliciu natural ajută, de asemenea, la reglarea transpirației, care este un factor important în utilizarea pielii pentru alpinism.
În timpul urcării:
- Păstrați pielea rece și uscată. O greșeală obișnuită este păstrarea mâinilor în buzunare chiar înainte de a începe să urci. Pielea cu un anumit grad de transpirație și la o temperatură mai mare decât mediul înconjurător va suferi o uzură mai mare. În schimb, puneți mâinile în contact cu stânca câteva secunde înainte de a urca.
- Tăiați și îndepărtați orice piele ridicată cât mai curând posibil, oricât de mică ar părea, pentru a evita daunele suplimentare cauzate de blocarea în aceeași zonă.
- Dacă observați că pielea dvs. este foarte aproape de a deschide o crăpătură sau o tăietură ... cu siguranță ați avut această senzație ... Opriți-vă! Lupta împotriva motivației nu este un lucru ușor uneori, dar dacă te oprești la momentul potrivit, nu numai că eviți daunele, pielea ta va reacționa și va deveni mai puternică în acea parte din cauza presiunii și a fricțiunii decât produce escaladarea. Pielea dvs. va fi gata să se strivească în 1-2 zile, în funcție de deteriorarea și calitatea pielii și de alți factori.
- Dacă un porumb crește, primul lucru de făcut este să opriți sângerarea. Apoi, tăiați pielea și filetați pielea din jur generată de tăietură. Aplicați crema de mâini Climbskin pe zona afectată și lăsați-o acolo timp de 20 de minute înainte de a răspândi. Pentru aceste tipuri de răni, hidratarea excesivă este contraproductivă, deoarece aceasta înmoaie pielea și regenerarea este lentă, astfel încât păstrarea rănii descoperite este cel mai bun lucru pe care îl puteți face. Dar dacă decideți să continuați să urcați - cu siguranță veți - acoperiți rana cu mai multe rotații ale unei benzi subțiri de bandă respirabilă, începând de la vârful degetului în jos evitând mișcarea acesteia la urcare (schimbați-o imediat ce începe să alunece).