Cheile unei diete sănătoase care vă protejează inima

cheile

Distribuiți aceste știri!

O dietă bogată în fructe și legume administrat pe o perioadă relativ scurtă de timp a fost asociat cu niveluri semnificativ mai scăzute de markeri de afectare cardiacă subclinică și stres la adulți fără boli cardiovasculare preexistente (BCV), potrivit unei analize observaționale a studiului DASH publicat în Annals of Internal Medicine .

Cercetătorii de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess au studiat date și au stocat probe de ser pentru 326 de participanți din studiul original DASH, pentru a compara efectele dietelor bogate în fructe și legume cu o dietă tipică americană asupra efectelor lor asupra leziunilor cardiace, tulpinilor cardiace și inflamației adulți de vârstă mijlocie fără BCV preexistentă cunoscută.