Cheia minții tale BODYTECH Cea mai bună sală de sport din Columbia

Mantre pentru viața ta

De: Sandra Borrero Ortiz 26 octombrie 2018

BĂRBAT = minte - TRAS = protecție. Fonemele, sunetele, cuvintele sacre și pozitive care se repetă constant ne ajută să obținem concentrare, schimbări și stări înalte de conștiință.

Trăim într-o „fugă, fugă” constantă, ne ridicăm și foarte rar luăm câteva secunde pentru a aprecia că suntem în viață, că respirăm, că deschidem ochii și vedem un nou răsărit, majoritatea dintre noi aproape să sară afară de pat direct la duș sau luăm un mic dejun ușor, ne lăsăm casele în fugă pentru a ne îndeplini angajamentele, munca, universitatea, facultatea sau comisioanele. Noaptea vine mâncăm primul lucru pe care îl găsim în dulap pentru că ceea ce ne dorim cel mai puțin este să ne complicăm mai mult ziua, mâncăm, ne verificăm rețelele de socializare, ne uităm puțin la televizor, foarte puțini dintre noi citim chiar și atunci când ochii noștri nu dă mai mult și ne terminăm ziua, și astfel începe o nouă zi, dar cu aceeași rutină.

Dar și dacă faci o pauză și îți iei viața în serios, apreciezi fiecare secundă a zilei, din momentul în care te ridici la culcare, dacă reușești să adaugi câteva instrumente în rutina ta care îți permit să obții calm, liniște, pace, seninătate, valoare pentru fiecare dintre noi, pentru viață și pentru univers ar fi tu?

---