Cheia împotriva obezității în copilărie - stimulare timpurie și formare funcțională pentru copii

Ne-am concentrat asupra a ceea ce mănâncă copiii, învățându-i să mănânce sănătos și ce efecte pot avea asupra lor supraponderalitatea. Cu toate acestea, nu putem limita efortul la mâncare, nu totul este ceea ce mănâncă; caloriile in plus consumate de cei mici sunt mai putin importante decat a fi sedentare.

obezității

În legătură cu aceasta, un copil poate mânca mai multe calorii, dar dacă exercită mai mult decât altul care mănâncă mai puțin, are un risc mai mic de obezitate.

Rețineți că caloriile derivate din grăsimi de calitate slabă, făină rafinată și zaharuri simple nu sunt aceleași ca și altele mai sănătoase.