Chei pentru femei; Cum să luați plante medicinale pentru a pierde în greutate
Utilizarea plantelor medicinale pentru a slăbi este o alternativă la care recurg unii oameni atunci când decid să slăbească câteva kilograme în plus. Dar, în ce măsură sunt eficiente suplimentele sau ierburile în acest proces? Pentru a afla mai multe despre această chestiune, am cerut părerea Laboratoarelor Arkopharma, specializate în medicina naturală și în producția de capsule cu indicații diferite. De asemenea, am investigat ce spun alți experți despre utilizarea acestor capsule de ardere a grăsimilor, sătul, de curățare sau de dietă, iar impresiile sunt în general pozitive dacă aceste produse sunt utilizate corect.
Cel mai important lucru înainte de a începe
De la Centrul de Cercetare Fitoterapie (Infito), aceștia ne sfătuiesc că, dacă ne gândim să folosim plante medicinale în capsule pentru a slăbi, precum cele de la Arkopharma, este recomandat să întrebăm la farmacie. În acest sens, este important de menționat că un studiu realizat de acest organism în 2016, a constatat că „72% dintre persoanele care merg la farmacie pentru a slăbi recurg la preparate farmaceutice pe bază de plante medicinale."
Fitoterapia permite personalizarea tratamentului conform caracteristicilor specifice fiecărei persoane. Dar, experții indică faptul că este necesar să „urmăm sfaturi profesionale din partea echipei farmaciei, unde puteți găsi preparate farmaceutice garantate. " De fapt, plantele medicinale care sunt vândute în aceste unități au trebuit să treacă printr-un proces în care trebuie să fi demonstrat că au indicații terapeutice pentru a combate supraponderalitatea, explică ei din Infito.
În document Fitoterapie și controlul greutății, pregătit de farmacistul M. Tránsito López Luengo, expertul asigură că prevenirea și tratamentul supraponderalității și obezității trebuie abordat holistic. Formula succesului se bazează pe „combinația mai multor factori: restricție calorică, modificare a obiceiurilor alimentare, exerciții fizice regulate și terapie de susținere psihologică”.
În ceea ce privește utilizarea capsulelor naturale sau a plantelor medicinale pentru a slăbi, farmacistul López Luengo asigură că fitoterapia poate contribui la îmbunătățirea rezultatului furnizarea de plante medicinale utile în controlul pessau. Acum, ele trebuie folosite întotdeauna ca adjuvanți ai tratamentului, adică trebuie administrate împreună cu măsuri dietetice-comportamentale, deoarece dacă sunt utilizate în mod izolat, efectul lor nu va fi suficient.
Îndoieli frecvente
Silvia Moreno Andrés, nutriționist la Arkopharma Laboratorios, a răspuns la unii îndoieli cu privire la utilizarea acestor suplimente naturale a pierde in greutate.
Care sunt persoanele cele mai potrivite pentru a lua plante medicinale pentru a slăbi? Este posibil să le luați la orice vârstă?
Fiecare plantă are o doză diferită și o vârstă de recomandare diferită. Unele dintre ele pot fi luate din adolescență și fără limită de vârstă, atâta timp cât luăm în considerare patologiile de bază ale consumatorului.