Chei pentru eliminarea grăsimilor enervante din această vară
Acumularea de grăsime în țesuturile noastre peste ceea ce este recomandat, poate fi periculoasă pentru sănătate și este, de asemenea, un efect inestetic. A dormi bine și a menține o dietă sănătoasă promovează o digestie mai bună.
Cu siguranță, grăsimea este inamicul numărul 1 al chilienilor, ale căror rate de supraponderalitate și obezitate depășesc acum 64% din populație. „Acest lucru nu ar trebui privit dintr-un punct de vedere doar estetic, deoarece țesutul adipos pe care îl vedem, de exemplu în abdomen, crește riscul de a suferi de boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și evenimente precum inima atacuri și accidente cardiovasculare. ".
Acest lucru este avertizat de dr. Yaisy Picrin, master în nutriție clinică la Universitatea din Chile și specialist în terapii anti-îmbătrânire, care a oferit câteva sfaturi pentru a profita de sărbători și a reduce grăsimile nedorite. Printre acestea, optimizarea digestiei, alimentația corectă, exercițiile fizice și ... dormitul bine.
Expertul, care tocmai a finalizat un studiu științific important care validează eficacitatea suplimentului alimentar de slăbire V-Plano, un produs natural și specific pentru combaterea grăsimilor abdominale, a spus că celulele adipoase acționează acum aproape ca un sistem endocrin autonom împotriva căruia „tu trebuie să lupți cu diverse instrumente ". Unul dintre ele poate fi unele suplimente alimentare.
Un somn bun este un alt instrument util. Dr. Picrin spune că în această stare sunt eliberați hormoni precum melatonina care mișcă depozitele de grăsime și îi permit să înceapă să se umple. "Dacă dormim bine, ne vom trezi cu câteva grame mai puțin, așa că vă recomand că, dacă veți sta treaz târziu, puteți recupera orele necesare dormind până mai târziu.".