Chei Cuideo® îmbătrânire activă, sănătoasă și fericită
Societatea noastră a obținut mari succese cu progresele științifice și tehnologice din ultimele decenii. Speranța de viață a crescut considerabil. Cuideo încurajează îmbătrânirea activă.
Grupul vârstnic (persoanele cu vârsta peste 60 de ani) este cel mai rapid grup în creștere în aproape toate țările dezvoltate decât oricare alt grup. Îmbătrânirea populației poate fi considerată o realizare, dar este, de asemenea, o mare provocare pentru societate.
Este foarte important să continuăm să mergem înainte pentru a putea maximizează sănătatea și capacitatea funcțională a persoanelor în vârstă. Trebuie sa încurajează participarea lor socială și lucrează la siguranța lor pentru a asigura o bună calitate a vieții la pensionare.
Agenții de recrutare precum Cuideo au fost create pentru a garanta o bună îngrijire a persoanelor în vârstă și, la rândul său, pentru a încuraja îmbătrânirea activă în rândul populației în vârstă. Misiunea noastră este de a ajuta familiile să îmbunătățească calitatea vieții bătrânilor lor.
Cu toate acestea, capacitatea de a conduce o bătrânețe sănătoasă și fericită depinde și de fiecare. Cu toții dorim să ajungem la pensie cu sănătate și timp pentru a ne bucura, dar foarte puțini dintre noi iau măsurile necesare pentru a ne putea bucura de această ultimă etapă a vieții cu calitate. Adoptați obiceiuri bune de viață, cum ar fi o dietă corectă sau exerciții fizice pentru a vă menține sănătos, depinde doar de noi înșine.
Ce este îmbătrânirea activă?
Îmbătrânirea activă este o proces care vizează creșterea speranței de viață a populației, dar cu calitate.
Pe măsură ce populația îmbătrânește, funcțiile lor cognitive se deteriorează și corpul lor experimentează noi limitări, unii oameni chiar se izolează de societate. Îmbătrânirea activă urmărește îmbunătățirea stării mentale, fizice, emoționale și sociale a persoanelor în vârstă.
Ar trebui să luați în considerare o obiectiv principal pentru oameni și societate. Trebuie să îmbunătățim autonomia, sănătatea și productivitatea persoanelor în vârstă și să le încurajăm să mențină obiceiuri zilnice bune, astfel ne vom asigura că trăiesc anii cu cea mai înaltă calitate posibilă.
Îmbătrânirea activă: definiția OMS
Potrivit OMS, îmbătrânirea activă este:
„Proces prin care oportunitățile de bunăstare fizică, socială și mentală sunt optimizate pe tot parcursul vieții, cu scopul de a extinde speranța de viață sănătoasă, productivitatea și calitatea vieții la bătrânețe.”
Această definiție include îngrijirea sănătății și factori din domeniile sociale, economice și culturale care influențează îmbătrânirea oamenilor.
Nu este vorba de a trăi mai mult; este vorba de a trăi anii cu calitate.
Îmbătrânirea activă: obiective
Îmbătrânire activă caută să le permită oamenilor să-și stoarcă întregul potențial fizic, mental și social, pe tot parcursul vieții. Acest lucru face ca participarea tuturor în societate, fiecare în funcție de nevoile, dorințele și posibilitățile dvs. individuale.
obiectivele principale de îmbătrânire activă sunt:
- Extindeți speranța de viață sănătoasă și calitatea vieții pentru toți oamenii.
- Permiteți persoanelor în vârstă să aibă mai multă independență, autonomie, participare și demnitate.
- Încurajați participarea persoanelor în vârstă la sfera economică, socială, culturală și politică.
Importanța promovării îmbătrânirii active
Societatea continuă să facă legătura între bătrânețe și vârstnici cu boli, dependență și lipsa de productivitate. Îmbătrânirea activă își propune să rupă această așteptare.
Îmbătrânirea ar trebui să fie o experiență pozitivă. Pentru aceasta, trebuie să lucrăm la bunăstarea fizică, mentală și emoțională a bătrânilor noștri, pentru a le îmbunătăți calitatea vieții la maximum.
Îmbătrânirea activă are o relație clară cu bunăstarea personală.
Fiind conștienți de limitările și capacitățile fiecărui bătrân, trebuie le creează noi interese pentru a-și promova provocările personale, autonomia, integrarea socială și dezvoltarea capacităților lor fizice și mentale, astfel putem garanta cea mai înaltă calitate a vieții bătrânilor noștri.
Îmbătrânire activă: chei
Este adevărat că societatea joacă un rol fundamental în îmbătrânirea activă, dar, așa cum am mai spus, îmbătrânirea sănătoasă depinde doar de noi înșine.
Adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase este treaba tuturor. Acest lucru este important la toate vârstele, dar mai ales de la vârsta de 50 de ani. Dacă ne adaptăm la anumite obiceiuri, le vom practica în continuare chiar și pe măsură ce trec anii.
Există o serie de factori zilnici care influențează bătrânețea și pe care nu le putem controla decât pe noi înșine. Îngrijitorii la domiciliu sunt profesioniștii ideali pentru a ajuta persoanele în vârstă să mențină o îmbătrânire activă, sănătoasă și fericită.
Activitate fizica
Rămâneți activ este esențial pentru a vă putea bucura de o sănătate bună la orice vârstă. Cu toate acestea, la bătrânețe este extrem de esențial.
Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru fizic se schimbă, devenim mai dependenți și apar noi limitări, agilitatea și coordonarea mișcărilor nu sunt la fel ca atunci când suntem mai tineri.