Cheesecake sănătos; Nutriția acasă

sănătos

În aceste zile de închidere acasă, vrem să vă învățăm că este posibil să aveți o dietă echilibrată și o nutriție. Performăm sfaturi dietetice Da sfaturi nutriționale să ajungi să mănânci corect.

Astăzi vă prezentăm următorul fel de mâncare: Cheesecake sănătos. Pentru aceasta vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

-210 gr (3 căzi mici de brânză proaspătă 0%) -250 gr brânză proaspătă 0%.
-3 ouă.
-1 pahar de lapte degresat, (pahar convențional).
-2 linguri de: Făină, miere și scorțișoară.
-1 lingură mică de unt pentru a acoperi matrița.

Referindu-se la elaborare, mai întâi trebuie să amestecăm toate ingredientele cu un mixer, cu excepția untului.