Nutriție Trucul de dimineață al Elsei Pataki pentru a arăta grozav

sfaturi de la faimos

Pentru susținătorii acestui obicei, acesta este una dintre cheile pentru o sănătate bună. Cei mai sceptici cred că nici nu este atât de rău. Ce spune știința?

Când citești ce face actrița, nu vei fi surprins. Este o obișnuință ușoară de a vă transfera zi de zi și cu care veți observa rapid rezultatele. Helena Rubinstein, Una dintre marile doamne cosmetice le-a recomandat modelelor să bea un pahar de apă caldă cu sucul unei jumătăți de lămâie pe stomacul gol pentru a ușura pielea și a rafina silueta. Consiliul a intrat într-o minoritate dedicată produselor cosmetice, dar acesta era punctul. Apa de lămâie și proprietățile ei presupuse cădeau în uitare până de curând a izbucnit din nou pe scenă cu cea mai bună susținere care poate fi obținută în aceste vremuri: vedete. Gwyneth Paltrow, Megan Fox, Miranda Kerr sau Elsa Pataky sunt câțiva dintre apărătorii săi fermi. Pataky a scris pe blogul său că îl ia zilnic pentru că „este un obicei foarte sănătos, care elimină toxinele din organism, oferă vitamina C, este foarte antioxidant și purificator”.

elsei

În apărare

Pentru susținătorii fermi ai acestui obicei, aceștia sunt principalele avantaje să beți pe stomacul gol un pahar cu apă caldă cu sucul unei jumătăți de lămâie.

1. Vitamina C previne apariția petelor și uniformizează tonul pielii, combate acneea și este o armă eficientă împotriva radicalilor liberi datorită fitonutrienților săi antioxidanți. Este, de asemenea, un puternic vindecarea datorită cantităților de vitamina C, potasiu, calciu, magneziu și acid folic pe care le conține.