Cetoza și pierderea grăsimii - Forum auto

Ei bine, shurmanos, sătul de o dietă sănătoasă, sport la orice oră, etc etc și fără să-mi văd obiectivul atins, care este de a pierde ultimele kilograme de grăsime recoltate din câțiva ani. Am decis cetoza.
Vreau să deschid această postare de urmărire, astfel încât să putem evalua rezultatele. Așa că sunt pe punctul de a lua măsurători, procente și altele.

Ideile sunt apreciate astfel încât firul să prindă contur, pe care îl voi actualiza.

Salutări din partea mea.

% UNGERE. .14% (în funcție de scara cu modul sport al shitmark-ului)
%APĂ. .57%
%MUŞCHI. 44%

ARME. .36 CMS
CUFĂR. .108 CM
TALIE. .84 CMS
COPII. .59 CMS

ACTUALIZAȚI

% UNGERE. .9% (conform scalei cu modul sport al shitmark-ului)
%APĂ. .58,5%
%MUŞCHI. 48,5%

ARME. .36 CMS
CUFĂR. .107 CM
TALIE. .81 CMS
COPII. .57 CMS

ACTUALIZAȚI

La fel ca testul de sânge pe care l-am făcut luni, nu a ieșit nimic ieșit din comun, continu cu dieta. Încerc să alerg 1/2 oră în fiecare zi și să fac ședințe, pe lângă faptul că merg de 4 ori pe săptămână la sală, deși nu fac prea multe pentru muncă. Toate cele bune!

incearca sa amputezi burta

te hotărăști cu cetoză? ї? ї bărbat ești un patan, un ignorant că cred că habar n-are ce spune Vorbești despre cetoză ca și cum ar fi o
subțierea. de mâna oricui. La fel ca cel care îl schimbă, tubul scapă de motocicletă pentru a putea merge mai mult.

Nu mai păcăli campionul. Cumpărați-vă niște pantofi buni și alergați 6k pe zi. și apropo nu mai scrie scrisuri de rahat.

---