12 proprietăți și beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei
A te gândi la scorțișoară înseamnă a te muta în paradisul dulciurilor. Cu toate acestea, acest mic condiment maro are multe alte aplicații pe care vrem să le dezvăluim. Pe lângă îndulcirea vieții, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea. Vrei să știi care sunt cele mai surprinzătoare 12 proprietăți și beneficii ale scorțișoarei? Ia-ti notite!
Dacă ne uităm în vreo cămară este imposibil să nu găsim puțină scorțișoară, acești mici granite dulci-amărui au un potențial foarte mare de exploatat. Și este că iarna totul are mult mai mult gust de scorțișoară: dulciuri, cafele, ceai. Dar există mult mai multe aplicații: există chiar și pui de scorțișoară! Și noi de aici o vom revendica așa cum merită. Într-adevăr, beneficiile sale variază de la sănătate, cum ar fi controlul nivelului zahărului din sânge până la frumusețe, deoarece ajută la îmbunătățirea acneei.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Proprietățile scorțișoarei: Cum pot adăuga scorțișoară în dieta mea?
Înainte de a explica toate beneficiile și proprietățile scorțișoarei, vă vom oferi câteva idei pentru a le adăuga în dieta dumneavoastră. După cum am spus, îl puteți adăuga:
- la cafenea
- la ceai,
- la niște cremă,
- la niște cupcakes cu ciocolată,
- la o cremă catalană
- preparați un sos de scorțișoară pentru pui, cotlet sau carne,
Veți fi surprins de rezultat! Și apropo, amintiți-vă că este un afrodiziac puternic, adăugați-l la cine romantice!
Apetit, nu? Dacă doriți să încercați oricare dintre aceste deserturi, trebuie să obțineți mai întâi delicioasa scorțișoară. Obțineți această reducere pentru a economisi cât mai mult posibil la achiziție!
Știați că există două tipuri diferite de scorțișoară?
Din punct de vedere istoric, scorțișoara a beneficiat de beneficii pentru afecțiuni precum artrita și faringita. Cu toate acestea, nu toată scorțișoara este la fel și acest lucru este explicat de nutriționistul Yvonne Obispo-Weston, care distinge:
- scorțișoara Cassia,
- asa numitul Ceylon.
Primul, Cassia, sa dovedit a ajuta la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Pe de altă parte, are un nivel ridicat de cumarină. Acesta este un compus care reprezintă o amenințare pentru ficat în cantități mari.
Expertul în nutriție Yvonne Obispo-Weston spune că cea mai recomandată scorțișoară este Ceylon. Are beneficiile celei anterioare, adică echilibrează nivelul zahărului, fără a fi compus din atâta cumarină. În plus, este o sursă puternică de antioxidanți.
Cum se diferențiază tipurile de scorțișoară și diferitele proprietăți ale acestora?
În supermarketuri nu diferențiază de obicei cele două tipuri de scorțișoară. Cu toate acestea, o putem face singuri datorită mirosului nostru. Varianta Cassia este mult mai înțepătoare, iar parfumul său este mai puternic. Parfumul Ceylonului este mai ușor și mai delicat.
Acestea fiind spuse, se recomandă achiziționarea de scorțișoară din Ceylon. În cazul neidentificării tipurilor poate fi consultat chiar în magazin. Acum, că sunteți un expert în tipurile de scorțișoară, va trebui, de asemenea, să îi cunoașteți superputerile. Deși nu este unul dintre acele superalimente în creștere, precum cele de pe această listă, este totuși foarte bun pentru sănătatea ta. Iată 10 dintre principalele beneficii și proprietăți ale scorțișoarei!
1. Pentru umflarea intestinului
Te simți ca o minge? Scortisoara este o mare remediu pentru balonare.