Dieta spirituală - Francesc Miralles - Primul capitol - megustaleer - GRIJALBO
Francesc Miralles
Originea dietei spirituale
Această carte a fost inspirată, din greșeală, de un bun prieten și cititor avid al cărților citate de-a lungul acestui eseu practic.
Totul s-a întâmplat într-o dimineață când am avut o întâlnire cu jurnalistul Albert Calls, un personaj de frunte în Maresme, o regiune maritimă la nord de Barcelona.
Nu ne mai vedeam de mult și l-am găsit mult mai subțire decât de obicei. Nu că am fost vreodată un bărbat excesiv de gras, dar am avut tendința de a fi puțin supraponderal și știam că am încercat multe diete diferite pentru a încerca să mă formez.
Când mi-a explicat diferitele programe și metode pe care le-a urmat pentru a pierde în greutate, fiecare cu argumentele sale pro și contra, o idee provocatoare și-a făcut loc în cap: kilogramele în plus nu sunt principala cauză a nefericirii umane; există alte încărcături mai toxice de care ar trebui să scăpăm pentru a umbla ușor și a da vieții noastre silueta pe care o merită.
În același mod în care sculptorul Michelangelo a afirmat că frumusețea se găsește în blocul de marmură și trebuie doar să îndepărtați ceea ce a rămas pentru ca sculptura să iasă la iveală, fericirea - sau cel puțin nefericirea - este starea naturală a oricărei persoane. . O vedem la copii și la toate acele ființe care au darul simplității.
Trebuie doar să eliminăm tot ce a mai rămas, acele atitudini care ne îngreunează existența, să ajungem la armonia care a fost înecată sub toate acele straturi inutile și disfuncționale.
Am botezat această metodă drept „dieta spirituală”, pentru că săptămână de săptămână ne vom propune să slăbim în tot ceea ce nu numai că nu ne hrănește, dar presupune și o povară asupra vieții noastre de zi cu zi.