Cetonă zmeură pierde cu adevărat în greutate pentru persoanele care nu fac sport RUNNING ȘI FITNESS

Vei auzi despre avantajele sale

Dacă sunteți o persoană care nu face mișcare, probabil ați auzit că suplimentele de cetonă din zmeură topesc grăsimile. Dar ce anume sunt acestea? Te pot ajuta cu adevărat să slăbești?

Cetonele de zmeură sunt substanțe chimice naturale care conferă acestui fruct aroma sa particulară. Când produsul respectiv este extras, poate fi folosit ca aditiv în unele colonii, și chiar să aromeze băuturi sau înghețată.

Dar să mergem la ceea ce ne interesează. Știți ce a arătat un studiu în care participanții au luat 200 de miligrame de cetone zmeură combinate cu 1.200 mg de vitamina C zilnic timp de patru săptămâni? Vrei sa stii? Nimic. Nu a arătat nimic.

Dar, pe de altă parte, în experimentele efectuate cu animale sau în eprubete, s-a ajuns la concluzia că zmeura cetonă poate ar putea crește oarecum metabolismul și afectează un hormon numit adiponectină.

Acest hormon poate crește arderea grăsimilor și reduce apetitul. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu există studii concludente cu privire la beneficiile acestei componente atunci când vine vorba de slăbit.