Cerere fizică și psihologică de balet în căutarea perfecțiunii
analazaro | MADRID/EFE/ANA LÁZARO Y PAZ OLIVARES Joi 28.08.2014
Baletul este perfecțiunea făcută artă. Dar nu totul este atât de frumos pe cât pare, atingerea vârfului în această disciplină implică sacrificiu. Cu ajutorul a doi experți și a prestigiosului dansator Víctor Ullate, EFEsalud urcă pe scenă și pătrunde în auto-cererile din spatele dansului clasic
Ceea ce am văzut în filmul "Lebăda neagră" nu este departe de ceea ce poate fi să faci parte din elita lume exclusivă a baletului clasic. Un cerc în care nu toată lumea are privilegiul de a intra, deoarece este necesar să fie pregătit psihologic și să respecte canoane și proporții fizice foarte specifice.
Doctorul Ricardo Casal Grau, chirurg ortoped specializat în medicina baletului; Pilar Jimenez, psiholog clinician membru al Colegiului Oficial al Psihologilor; Victor Ullate, dansator profesionist și director al companiei care îi poartă numele; Da Carla Wolf, dansator de balet profesionist, ei explică EFEsalud modul în care trebuie să fie pregătirea pentru un profesionist al dansului clasic.
Prețul perfecțiunii: vătămări fizice ale dansatorului
„Baletul este o formațiune a corpului, deși ar trebui numită și deformare. Totul este foarte nefiresc din cauza posturilor care trebuie făcute ”, recunoaște Victor Ullate. Acesta este motivul pentru care dansatorii suferă diverse răni de-a lungul vieții lor profesionale.
La rândul său, dr. Casal Grau explică faptul că „dansatorul este un atlet, deci trebuie să fie o persoană sănătoasă, cu o greutate adecvată și trebuie să fie foarte bine antrenat”.
Cele mai răspândite leziuni în această practică sunt leziunile excesive, entorse, contracturi musculare sau fracturi care pot pune capăt carierei dansatorului. Deși, „mai mult decât o leziune specifică, ceea ce îl poate forța pe dansator să se retragă este că condițiile biomedicale nu sunt cele mai corecte și acest lucru provoacă o acumulare de leziuni care atinge un punct nesustenabil”, spune medicul.
Deși pot apărea și traume majore, cum ar fi ruptura ligamentului încrucișat anterior, afectarea sau sindromul de compresie a gleznei. Două leziuni care, dacă nu sunt operate corect, se pot încheia, ca și cele precedente, odată cu retragerea dansatorilor.
Prevenirea este vindecarea, deci o încălzire bună este un factor cheie în evitarea tuturor acestor posibile leziuni. „Înainte de a face orice tip de exercițiu, este necesar să vă încălziți pentru a preveni tendinita, inflamația umărului sau a oricărei părți a corpului. De exemplu, săriturile pot provoca o vătămare rotuliană și acest lucru se întâmplă foarte des la sportivii de elită ”, avertizează Ullate.
Capcana obsesiei: consecințe psihologice
Psihologul Pilar Jiménez explică faptul că, pentru a vă lansa în practica acestui sport la nivel profesional, este esențial mai întâi „să aveți motivație și sacrificiu, deoarece este o profesie foarte solicitantă care implică multe ore de antrenament și este foarte ușor să saturati-va ".
Printre cele mai frecvente tulburări se numără tulburările alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia, modificările animației corporale și problemele de anxietate, în principal cele asociate cu stadializarea. .
Pentru a evita căderea în acest sens, expertul afirmă că „psihoinformarea este necesară, deoarece numai prin educarea a ceea ce este tulburarea va fi posibilă îmbunătățirea stimei de sine și nu căderea în capcana obsesiei”. Prevenirea îl ajută pe dansator să fie realist cu ceea ce face, să fie conștient de ceea ce pot realiza și să nu cadă în frustrare, furie și frică.