Cereale de mic dejun pe bază de porumb - Proprietățile cerealelor de mic dejun de bază

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre cerealele de mic dejun pe bază de porumb

Cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt un tip de cereale care conține 4,50 grame de proteine, 87 de grame de carbohidrați, 40 de grame de zahăr la 100 de grame și sunt lipsite de grăsimi, oferind 374 de calorii dietei. Nutrienții săi includ, de asemenea, vitaminele A, B9, C și D. Pe lângă aceste proprietăți, cerealele de mic dejun pe bază de porumb conțin fier și calciu.

Această pagină culege informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale cerealelor de mic dejun pe bază de porumb cu zahăr ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din cerealele de mic dejun pe bază de porumb, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din cerealele de mic dejun pe bază de porumb zaharate pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea cerealelor de mic dejun pe bază de porumb zaharat, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu cereale de mic dejun sănătoase și hrănitoare cu zahăr pe bază de porumb, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră sau un nutriționist înainte de a începe orice regim sau de a face modificări drastice în dieta ta.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile cerealelor de mic dejun pe bază de porumb îndulcite cu alte alimente.

Proprietățile cerealelor de mic dejun pe bază de porumb zaharat

Printre alimentele din categoria cerealelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul obișnuit, puteți găsi cereale pentru micul dejun pe bază de porumb.

Acest aliment aparține grupului de cereale pentru micul dejun.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care cerealele de mic dejun pe bază de porumb le oferă organismului, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt un aliment bogat în vitamina C de la 100 g. din acest aliment conțin 50 mg. vitamina C.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de vitamina B9. Cantitatea de vitamina B9 pe care o are este de 167 ug la 100 g.

Cu 1 mg la 100 de grame, cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt, de asemenea, unul dintre alimentele cu cea mai mare vitamină B6.

Acest aliment este foarte bogat în nutrienți. Pe lângă cele menționate mai sus, cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt, de asemenea, foarte bogate în vitamina B3 (15 mg la 100 g.) Și vitamina B2 (1,30 mg. La 100 g.) Și vitamina B1 (1,20 mg. La 100 g .) Și vitamina A (398 ug. Fiecare 100 g.) Și carbohidrați (87 g. Fiecare 100 g.), Calciu (453 mg. Fiecare 100 g.) Și fier (7, 90 mg fiecare 100 g.).

Cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt printre alimentele cu conținut scăzut de purină, deoarece acest aliment nu conține purine.

Printre proprietățile nutriționale ale cerealelor de mic dejun pe bază de porumb zaharat, trebuie remarcat, de asemenea, că 100 de grame de cereale de mic dejun pe bază de porumb zaharat au următorii nutrienți:

• 4,50 g. proteină.
• 1,50 g. fibră.
• 60 mg. potasiu.
• 5 mg. iod.
• 0,10 mg. zinc.
• 5 mg. magneziu.
• 600 mg. de sodiu.
• 0,30 ug. vitamina B5.
• 0 ug. vitamina B7.
• 0,80 ug. vitamina B12.
• 4,20 ug. vitamina D.
• 0,13 mg. vitamina E.
• 1,05 ug. vitamina K.
• 30 mg. fosfor.
• 374 kcal. calorii.
• 0,60 g. de grasime.
• 40 g. de zahăr.

Cerealele de mic dejun pe bază de porumb sunt un aliment fără colesterol și, prin urmare, consumul acestora ajută la menținerea colesterolului scăzut, ceea ce este benefic pentru sistemul nostru circulator și inima noastră.

---