Cercetările spun că guma de mestecat te-ar ajuta să slăbești
Potrivit cercetărilor de la Universitatea Waseda, Japonia, guma de mestecat te-ar ajuta să slăbești și să consumi mai puține calorii, deoarece controlează anxietatea.
Pentru: TVN.CL
Un nou studiu a fost prezentat de Universitatea Waseda în această săptămână la cel de-al 25-lea Congres European din Obezitatea, realizat la Viena, Austria.
Cercetarea a constatat că persoanele care merg și mănâncă gumă în același timp sunt mai predispuse să piardă în greutate și că acest lucru ar ajuta la controlul anxietății, reducând aportul de calorii.
Studiul publicat în Journal of Physical Therapy Sciencey a fost realizat cu participarea a 46 de persoane de ambele sexe, între 21 și 69 de ani, care au fost împărțite în două studii randomizate.
Prima parte a grup a primit două bile de gumă de mestecat aveau câte 3 calorii. Tot ce trebuiau să facă era să le mestece în timp ce mergeau într-un ritm normal timp de 15 minute.