Centrul de psihologie a depresiei cu terapie de cuplu din Majadahonda

Ce este depresia?
Tristețea și melancolia sunt două emoții pe care toți oamenii le experimentează în momente specifice din viața noastră. Să te simți nefericit, descurajat sau în jos pentru perioade scurte este normal. Cu toate acestea, atunci când sentimentele de tristețe, pierdere, furie sau frustrare durează câteva săptămâni și ne împiedică să ducem o viață normală, suferim de o boală cunoscută sub numele de depresie, tulburare depresivă sau depresie clinică și, în cele mai multe cazuri, are nevoie de tratament pentru a se îmbunătăți.
Cum se identifică o tulburare depresivă?
Depresia este o boală care ne afectează atât la nivel corporal, cât și mental, reducând dorința noastră de a participa la activități sociale, afectând somnul, performanța la locul de muncă sau studiile, obiceiurile noastre alimentare și, în general, relația noastră cu noi înșine și cu lumea din jur noi, producând o schimbare semnificativă și prelungită a dispoziției noastre, care tinde să rămână deprimată sau cu un sentiment de vid. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei sunt:

Stare deprimată în cea mai mare parte a zilei. Iritabilitatea poate apărea la copii și adolescenți.
Senzație de gol.
Scăderea sau pierderea interesului sau a plăcerii pentru toate sau aproape toate activitățile.
Scăderea sau pierderea interesului pentru activitatea sexuală.
Creșterea oboselii sau a oboselii.
Pesimismul sau pierderea speranței.
Modificarea obiceiurilor alimentare, fie datorită creșterii aportului alimentar, fie a scăderii acestuia, care produce pierderea sau creșterea în greutate.
Dificultăți de a dormi, de a dormi puțin sau, dimpotrivă, de a dormi prea mult.
Modificări psihomotorii, fie nervozitate, hiperactivitate, fie apatie și încetineală.
Lipsa stimei de sine, sentimentele de vinovăție și neputința.
Gânduri despre sinucidere, moarte.
Iritabilitate.
Dificultăți de concentrare și scăderea performanței muncii sau academice.