Celebrele diete pe care nu ar trebui să le urmezi
Unele diete pe care vedetele le urmează ne pot dăuna sănătății
Experții ne sfătuiesc să apelăm la un medic dacă vrem să slăbim
În fiecare zi vedem actrițe, modele și alte vedete la televizor și în reviste la deschideri, petreceri sau covoare roșii cu o caracteristică predominantă: o formă fizică bună. Din când în când mai vedem sau citim că îi plac actrițelor Julia Roberts sau Jennifer Aniston se presupune că fac diete minune.
În ce constau aceste diete? Sunt bune pentru sănătate? Potrivit directorului medical al Clinicii Sarabia din Bilbao, Rosa Sarabia, care a venit ca oaspete la The morning of La 1: "trebuie să fii atent cu dietele celebruluiMotivul este că, cu siguranță, vedetele au un nutriționist care le controlează și un antrenor personal.
Dietele nesănătoase
Sarabia a explicat că multe dintre celebrele diete „elimină substanțele nutritive și afectează întregul corp”. Dieta Yin Yang, urmat aparent de Julia Roberts, este macrobiotic și în ea predomină aportul de cereale integrale. Potrivit dr. Sarabia, provoacă o deficit de calciu, vitamina D, vitamina B12 și poate provoca anemie din lipsă de fier.
O dietă asociată cu actrița americană Jennifer Aniston, Dieta de detoxifiere, evita consumul de produse lactate, carne roșie și carbohidrați. „Este o dietă foarte dezechilibrată deoarece se iau doar sucuri de fructe, apă cu lămâie sau sirop și nu există aport alimentar”, spune specialistul.