Cele trei emoții care cauzează supraponderalitatea - Bate-le! Bioguid

Emoțiile sunt întotdeauna în spatele a tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Acestea sunt cele care sunt legate de supraponderalitate și obezitate.

Între corp și emoții există o relație intimă; prin urmare, pentru a face față oricăror simptome fizice, este necesar să le luăm în considerare. Acest lucru se aplică pentru toate: bolile cronice, cele care apar brusc sau simptomele care aparent nu au nicio cauză fizică. Dar se aplică și sănătății bune, care reflectă faptul că spiritul este, de asemenea, în echilibru.

Din aceasta, este ușor să descoperi asta obezitatea, supraponderalitatea sau dificultățile de a pierde câteva kilograme sunt, de asemenea, legate de emoții. Potrivit experților în biodecodare: "Oamenii supraponderali tind să aibă sentimente de teamă și tind să se simtă neprotejați, în multe cazuri tind să fie persoane cu deficiențe emoționale și nemulțumire sexuală. Mâncarea devine un paliativ pentru nemulțumirea lor, oricare ar fi aceasta."

Printre sentimentele care favorizează supraponderalitatea se numără singurătatea, plictiseala, tristețea, respingerea, sentimentul de eșec, sentimentul de neputință și ideile negative. După cum spun unii, „singura dietă eficientă este abținerea gândurilor negative”.

Dacă aveți probleme cu pierderea în greutate, toate aceste emoții pot fi printre cauze, precum și altele, deoarece în fiecare persoană relația dintre planul emoțional și cel fizic poate lua forme diferite.

În acest articol ne vom concentra pe trei dintre emoțiile care sunt cel mai frecvent asociate cu supraponderalitatea: singurătate, anxietate si tristeţe.

1. Anxietate

Cum te simți?

Anxietatea este de fapt un răspuns natural la o amenințare, ajutându-ne să ne apărăm și să fim pregătiți pentru aceasta. Cu toate acestea, în multe ocazii experimentăm anxietate atunci când nu există nici o amenințare sau când este o situație care este departe și nu putem controla în acel moment, cum ar fi un examen sau ceva mai abstract, cum ar fi viitorul. Când anxietatea fără pericol este recurentă, poate fi bine să consultați un psiholog.

Cum este legată de supraponderalitatea?

Starea de anxietate este o stare activă, alertă, în care corpul se pregătește să reacționeze rapid și caută soluții la amenințare. Atunci când nu există cu adevărat nici o amenințare sau nu se poate remedia, mâncarea poate fi o reacție. Mulți oameni cu anxietate simt că nu știu ce li se întâmplă și, în acele momente, mâncarea îi calmează.