Cele mai sănătoase cereale din super Lidl și Aldi, cotate mai bine decât Kellogg; s și Mercadona

Pascual, Lauki, Hacendado, DAY. Care este cel mai sănătos semi-lapte din supermarket?
Nestlé Maxibon, Milka Oreo, Lacasitos. care batoane de ciocolată sunt mai sănătoase
Varietatea cerealelor de pe rafturi este în creștere, iar mărcile optează pentru game de fitness, produse cu mai puțin zahăr și sare.

Dezbaterea despre dacă micul dejun este cea mai importantă masă a zilei sau nu este din ce în ce mai mult pe masă și nici măcar nutriționiștii nu sunt de acord cu totul. Există studii care susțin ambele teorii, dar ceea ce este clar în toate este că trebuie să fie alcătuit din alimente sănătoase. Problema este că există o credință falsă în societate că sucurile cu lapte, toate fursecurile sau orice tip de cereale sunt cele mai bune pentru a începe ziua. Și adevărul este că, deși nu este vorba de produse de patiserie industriale, nici nu se poate abuzează de consumul său, deoarece nu sunt la fel de sănătoși ca sucul natural sau fructele, de exemplu.

OCU a efectuat un studiu pe cele mai bine vândute cereale de supermarketuri, analizând probleme precum valorile nutritive, etichetarea, textura sau gustul, printre alți parametri. Dacă facem alegerea corectă, acestea vor fi un aliment bun pentru a începe ziua cu energie și nutrienții necesari. Pentru studiu, ei v-au împărțit în trei categorii diferite: fulgi de porumb, linie multicerală și linie multicereală cu ciocolată. Cele mai bine cotate au fost următoarele: