Dietele minune înainte de Paștele Moi

Chiar merită să te înfometezi cu o săptămână înainte de sărbători?

Cele două săptămâni dinaintea Paștelui sunt în mod ciudat „inspiratoare” pentru o mulțime de oameni care decid să devină „slabi” și „muie” „pentru sărbători”. Deci, casual. Total, dacă în acest moment s-a făcut minunea foarte dificilă de a resuscita pe cineva în trei zile, cât de dificil poate fi să pierzi aproximativ 9 kilograme sau să te musculezi în 15 zile?

ESTE NET! Conform Google Trends, în perioada 8-14 martie a anului trecut, cuvântul „dietă” sau adăugirile sale, cum ar fi „diete care funcționează” și „diete miraculoase” a reprezentat 76% din interesul de căutare în Mexic, iar după sărbătorile de Paște, dobânda a scăzut la 60%.

Și nu-mi spuneți, acea curiozitate bruscă de a afla care este cea mai recentă și mai eficientă dietă pentru a pierde o grămadă de greutate și care apare întâmplător în primul trimestru al anului, se datorează faptului că, din păcate, oamenii încă mai cred că cu o dietă de două săptămâni și puține șanse de exercițiu, este suficient pentru a ajunge la plajă pentru a vă arăta corpul. De fapt, în 2015, un grup de specialiști în psihologie și nutriție de la spitalul Quirón din Valencia și Torrevieja, Spania, au efectuat un studiu în care au numit această practică naivă ca fiind "bikini operațiune".

Cu toate acestea, studiul a evidențiat și faptul că șase din 10 persoane care decid să înceapă „operațiunea de spălare bikini”, închid prosopul în prima săptămână (și asta înseamnă doar două săptămâni); 70% dintre cei recrutați fac acest lucru din cauza repercusiunilor adverse evidente asupra sănătății lor, în timp ce 70% dintre cei care au suportat cele două săptămâni lungi și epuizante de „dietă” sunt victime ale „efectului de revenire” întotdeauna sigur, recuperându-se în câteva kilograme le-au pierdut înfometându-se, plus încă trei sau patru kilograme.

---