Cele mai rele momente pentru a te cântări
Momentul urcă pe scară De obicei, nu este preferat de majoritatea oamenilor, dar, de asemenea, există momente în care ar trebui să evităm să o facem dacă dorim un rezultat de încredere.
Cântărește-ne în diferite cântar de baie se poate leagăna una sau mai multe kilograme greutatea noastră, dar nu numai asta: putem cântări și mai mult sau mai puțin în funcție de momentul din zi pe care alegem să-l urcăm pe cântar.
Alege momentul
Evita te cântăresc după mese, întrucât în digestie completă, cu stomacul plin și cu lichide și gaze, nu este cea mai bună idee pentru a obține un rezultat real. Cu stomacul gol, cu atât mai bine.
Vă cântăriți zile de menstruație? Nu ar trebui, din moment ce schimbările hormonale ne fac să păstrăm mai multe lichide. Fie cu două zile înainte de vizita prietenei noastre „dragă”, fie la două zile după plecarea ei, evitați-o în timpul.