Cele mai periculoase 3 diete pentru a slăbi - Infobae

În fiecare secundă care trece, se creează încă o dietă. A arăta și a te simți bine a devenit scopul multora, indiferent de consecințele viitoare pe care le poate provoca în organism. A avea mai puține grăsimi, a arde calorii și a reduce aportul unor alimente sunt printre elementele acestei rutine periculoase.

pentru

Pierderea rapidă a kilogramelor și eliminarea alimentelor nu este o modalitate de a slăbi în mod sănătos. Contrar a ceea ce se crede, dacă aceste planuri sunt urmate, acestea ajung să câștige de două ori mai mult din greutate din cauza lipsei controlului alimentelor care se generează. Ce trebuie să faceți este să schimbați obiceiurile și să reeducați treptat corpul.

Nutriționistul Agustina Murcho a explicat că în zilele noastre există o „obsesie potrivită” adânc înrădăcinată în societatea actuală. "Când vine vorba de tendințele alimentare, intrăm într-un cerc dificil de ieșit, deoarece se generează obsesii și tulburări. Există mulți adolescenți și non-adolescenți care au ajuns foarte prost urmând aceste non-sfaturi", a spus el.