Cele mai bune uleiuri esențiale de utilizat în băile turcești - SPA Home
Atât sauna, cât și baia turcească sunt mai mult decât o modă, sunt elemente relaxante care oferă și multe beneficii. Tendința de a aromatiza mediul înconjurător cu uleiuri esențiale îmbunătățește și mai mult experiența.
Nu există nicio îndoială că putem spune că apa este egală cu sănătatea, indiferent de starea ei, cum ar fi aburul. Corpul nostru este format din mai mult de 60% apă, astfel încât orice contact cu acesta produce beneficii pentru corpul nostru.
Astăzi vom vorbi despre cele mai bune uleiuri de folosit în baia turcească, dar mai întâi, să vedem ce este acesta.
Ce este o baie turcească
Sauna este un termen pe care îl cunoaștem și îl folosim de ani de zile. Când auzim acest cuvânt, ne vine în minte o cabină închisă din lemn în care se respiră abur între 70 și 100 °.
Și baia turcească? Ei bine, este, de asemenea, o cabină închisă, cu scaune, în principal în marmură unde respiri aburi, deși la o temperatură mai mică decât cea a saunei: între 25 și 60º. O diferență foarte marcată cu sauna este că atinge un minim de umiditate, în timp ce în baia turcească poate atinge 100% umiditate.
