Cele mai bune scale inteligente pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate pe care să le cumpărați în 2020 El Correo
Ei calculează procentul de grăsime pentru a încuraja controlul supraponderalității
Unele obiecte din viața de zi cu zi și-au abandonat funcția tradițională pentru a deveni dispozitive inteligente (și multifuncționale). De la ceasuri care monitorizează somnul până la difuzoare care oferă prognoza meteo. Printre aceste gadgeturi „evoluate” găsim scări, care efectuează acum analize electrice de bioimpedanță (BIA) și sunt conectate la telefonul nostru prin Wi-Fi sau Bluetooth.
Sub numele ciudat de bioimpedanță electrică este metoda simplă, rapidă și neinvazivă de măsurare a diferitelor țesuturi care alcătuiesc corpul uman, care permite să se cunoască, din greutatea totală, cât de mult corespunde grăsimii și cât de mult setului de oase, apă, mușchi și vase de sânge. Deci, putem ști dacă o persoană este supraponderală.
În acest fel, scările inteligente devin un instrument pentru combaterea obezității, una dintre principalele probleme de sănătate din lume astăzi. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea s-a triplat la nivel mondial din 1975; În 2016, 39% dintre persoanele cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali și 13% erau obezi. S-au adăugat la riscurile obezității asupra sănătății (boli de inimă și accidente cardiovasculare, diabet, tulburări musculo-scheletice și diferite tipuri de cancer) sunt dovezile că, potrivit unui articol publicat în British Medical Journal, există o relație între excesul de greutate și severitate în Pacienți infectați cu Covid-19.
Scările de bioimpedanță au doi electrozi: unul face ca un curent electric imperceptibil să treacă prin corp și altul îl primește, măsurând timpul necesar acestei energii electrice pentru a trece de la un electrod la altul. Procesul se bazează pe faptul că grăsimea este un conductor slab al electricității, dar apa (componenta principală a altor țesuturi) este bună, astfel încât la o persoană cu mai puțină grăsime, electricitatea se transmite mai repede. Cântarul calculează astfel ceea ce nu este gras și îl scade din greutatea pe care o înregistrează.
În aspectul său pentru medicina sportivă, care a fost inițial utilizat BIA, sunt așezați patru electrozi: doi care produc curentul și doi care îl colectează (cu persoana întinsă). În varianta domestică electrozii sunt localizați pe scară, sub picioarele noastre, care aruncă valori mai puțin fiabile, dar la fel de utile pentru oricine dorește să fie în formă. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că volumul de lichid din organism la momentul măsurării poate afecta rezultatul, fie datorită transpirației în timpul exercițiilor fizice, a administrării diuretice, a consumului excesiv sau a retenției de lichide.