Cele mai bune cinci cântare pentru a vă măsura grăsimea corporală
Sunteți interesat să cumpărați o scală de bioimpedanță? Iată cele mai bune scale care există în prezent pe piață.
Cântarele pot fi cei mai mari dușmani ai noștri sau cei mai mari și mai sinceri tovarăși ai noștri. Totul depinde de câteva numere simple. Dacă ceea ce vedem se reflectă în asta mic gadget este pe placul nostru fie pentru că am ajuns în sfârșit la greutatea dorită Sau pentru că suntem pe drumul cel bun, atunci scara este aliatul nostru, ci dimpotrivă și dacă ceea ce apare ne arată doar că suntem mai răi decât ne imaginăm, cu siguranță singurul lucru pe care îl vom dori este să-l scoatem din vederea noastră.
Oricum ar fi, a avea o scală este esențială în casa noastră și acum piața ne oferă o mare varietate. Adevărul este că, datorită tehnologiei de astăzi, aceste dispozitive nu numai că dictează greutatea noastră, dar ne permite, de asemenea, să cunoaștem parametri precum IMC, grăsime corporală, istoric, adăugăm profiluri. Cu toate aceste informații, veți putea cunoaște în detaliu cum este corpul dumneavoastră pentru a vă ajuta să fiți în formă sau să slăbiți.
Cum funcționează o scală inteligentă
Sunt scale de bioimpedanță la care a fost încorporată o anumită conectivitate, însoțite de o aplicație care vă permite să vizualizați grafic parametrii și evoluția de pe un dispozitiv.
În ceea ce privește conectivitatea, lucrul obișnuit este să aveți Wi-Fi și/sau Bluetooth pentru a comunica cu tablete și smartphone-uri.
Cântarele de bioimpedanță utilizează proprietățile electrice ale corpului uman, compoziția țesuturilor sale și cantitatea de apă prezentă pentru a obține masa noastră grasă.
În timp ce apa din mușchi, oase și vasele de sânge este un bun conductor de electricitate, grăsimea nu este. Cu această claritate, cântarul trimite un semnal electric către corpul nostru printr-un electrod de intrare și îl colectează cu un electrod de ieșire, măsurând timpul necesar pentru a-l traversa.
De fapt, ceea ce calculează scala este greutatea și masa slabă, diferența dintre care va fi cantitatea de masă grasă a unei persoane.
Bioimpedanța este o metodă de măsurare aproximativă și acceptabilă la nivel sportiv intern și amator. Pentru a o face bine, trebuie să urmăm câteva indicații, cum ar fi faptul că nu am mâncat în orele anterioare și nu ați făcut sporturi intense cu o zi înainte.