DIETĂ RECONSTRUCTIVĂ PENTRU OASE ȘI IMBINĂRI SLABE
Simțiți dureri la sfârșitul zilei la nivelul oaselor și articulațiilor? Te doare genunchii când urci scările? Este posibil ca aceste disconforturi să fie mai intense atunci când este frig sau noaptea? Atunci știi deja că problema ta este aceeași cu cea a 20% din populație. Artrită, uzură sau chiar osteoporoză. Ce putem face? În primul rând mentalizează.
Problemele articulare nu sunt rezolvate cu ușurință. Trebuie să ne schimbăm unele dintre obiceiurile noastre și să fim constanți în aceste linii directoare pe care vi le prezentăm acum. Cu ei și cu tratament medical adecvat, veți avea o calitate a vieții mai bună.
CARE ESTE CEA MAI BUNĂ DIETĂ PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA STĂRII OASELOR ȘI ARTICULAȚIILOR SLABE?
Pentru a îmbunătăți starea oaselor și articulațiilor, trebuie să urmăm două linii directoare foarte specifice:
O dietă de curățare: Vom începe tratamentul la domiciliu eliminând acele toxine care ne degradează celulele, ne îmbolnăvesc țesuturile și ne slăbesc sistemele până la îmbătrânire. Această acumulare de elemente dăunătoare slăbește, de exemplu, cartilajul și, de asemenea, ne determină să pierdem masa osoasă. Se știe că băuturile răcoritoare carbogazoase sau alimentele bogate în grăsimi cauzează pierderea acelui calciu esențial care întărește oasele sau dinții. Astfel, primul pas va fi să începeți o dietă corectă de curățare.
O dietă reconstructivă: Care este scopul urmării unei diete reconstructive? Obțineți nutrienți, enzime esențiale cu care să reconstruiți cartilajul și astfel să promovați regenerarea celulară. Țesuturile lipsite de toxine, bogate în minerale și vitamine adecvate, ne vor permite să avem un sistem articulator mai puternic și mai ferm.
DIETĂ DEPURATIVĂ PENTRU OASE ȘI IMBINĂRI
Ar fi foarte potrivit pentru noi să urmăm această dietă de curățare dimineața. Veți avea alimente bogate în vitamine și minerale, foarte potrivite pentru a începe ziua. Sunt propuneri bogate, sănătoase și mai presus de toate foarte potrivite pentru eliminarea toxinelor, evitarea retenției de lichide și combaterea constipației. Luăm notă?
PROPUNERI PENTRU DEJUNUL DUMNEAVOASTRĂ
Pe stomacul gol, vom începe ziua cu un pahar cu apă caldă de lămâie. Aveți, de asemenea, un alt remediu minunat pentru a purifica și optimiza funcțiile hepatice. Despre ce e vorba? O lingură de ulei de măsline cu câteva picături de suc de lămâie. De-a lungul săptămânii puteți alterna ambele opțiuni.