Cele mai bune cărți despre îngrijirea ochilor Careplus
După cum comentăm întotdeauna pe blogul Care +, îngrijirea ochilor este una dintre cele mai importante acțiuni pe care ar trebui să le introduceți în rutina zilnică. Cu siguranță, în mai multe ocazii, ați fost curioși să aflați mai multe despre ochi și grija lor și ai vrut să petreci puțin mai mult timp.
Acum ai ocazia! Iubitorii de lectură, vă aducem o listă cu 7 lecturi despre îngrijirea ochilor astfel încât să puteți afla mai multe despre ochi, vedere, fapte și curiozități, rutine pentru a îmbunătăți vederea în mod natural și multe altele. În același mod, profităm de ocazie pentru a vă reaminti că, în ciuda acestor informații suplimentare, trebuie să mergeți întotdeauna la oftalmologul dvs. specializat să vă însoțească orice tratament de care aveți nevoie.
Gimnastica pentru viziune
Trăim cufundați în societatea informațională și de aceea ochii multor oameni suferă presiune și tensiune mai mult ca oricând, adesea forțați să lucreze până la epuizare. De fapt, bolile ochiului cresc nesigur. Este posibil să combateți aceste probleme, să preveniți disconfortul și să aveți grijă de ochi cu exerciții simple? În acest manual practic, autorul, care a fost director al Visiovital Institut für Sehtraining din Bad Vilbel din 1991, face posibilă descoperirea modului de relaxare eficientă a ochilor obosiți, a regenerării abilităților vizuale obosite sau a modului de întărire optimă a vederii și de prevenire probleme de vedere, cu obiectivul ambițios de a ne ajuta să recuperăm și să stimulăm toate facultățile vizuale ale ochilor noștri.
Yoga de corecție vizuală
Metoda unică și naturală a Dr. Nakagawa este un sistem de antrenament bazat pe premisa că abilitatea vizuală nu depinde de ochi, ci de minte. O abordare revoluționară care fuzionează practicile orientale și neuroștiința. Nu este niciodată prea târziu pentru a fi pe drumul spre recâștigarea acuității vizuale și, dacă capacitatea de a primi informații vizuale este îmbunătățită, creierul va fi stimulat și chiar întinerit.