Cele mai bune aplicații pentru apa potabilă, nu uitați!

Bea apă și hidratează-te este fundamental pentru viață, atât oameni, animale, cât și plante. De fapt, corpul nostru este format din aproximativ două treimi din apă, și dacă nu îl mențineți hidratat poate duce la probleme grave de sănătate.

Cât de lungă poate fi o persoană fără a bea o picătură Acesta variază în funcție de diferiți factori, cum ar fi vârsta, starea generală de sănătate sau condițiile meteorologice, printre alții. Cu toate acestea, majoritatea experților sunt de acord că acest timp este în jur între două și cinci zile aproximativ. Acum, dacă nu vreți niciodată să mergeți la aceste extreme, astăzi la TuAppPara vă recomandăm utilizarea unei aplicații pentru a bea apă. Vrei să știi cum funcționează? Continua să citești!

Ați putea dori, de asemenea…

Ai încercat cele mai bune aplicații de băut în timp ce te jocicu prietenii tăi?
Nu ratați cele mai bune aplicații de vin să savureze această băutură a zeilor.
Dacă sunteți îngrijorat de acele calorii suplimentare pe care le-ați putea consuma, țineți-le la distanță aplicații de numărare a caloriilor.
Este foarte important să rămâneți hidratat, mai ales dacă folosim oricare dintre acestea rularea aplicațiilor.

Cuprins

Cele mai bune aplicații de reamintire pentru a bea apă în fiecare zi

Uneori ajungem la muncă sau facem o activitate care ne place și, fiind atât de concentrați, nici nu ne amintim să bem apă. Aceasta are o soluție ușoară! Pentru a face acest lucru, vă arătăm cele mai bune aplicații de reamintire pentru a bea apă astfel încât să puteți rămâne sănătos și hidratat în orice moment. Începem!

Memento să beți apă: Alertați și înregistrați

Cu acest instrument veți ști câtă apă trebuie să bei în funcție de greutatea ta. De fapt, aportul de apă joacă un rol cheie în pierderea în greutate, la fel ca și celelalte aplicații pentru slăbit. Are diferite opțiuni de personalizare, astfel încât să puteți ajusta suma dacă faceți mișcare sau locuiți în climă caldă.

Mai mult decât atât, puteți personalizați cantitatea de ceașcă sau sticla în care de obicei beți și vă monitorizați consumul. Vă permite să puneți toate mementourile aveți nevoie și conectați-l cu Google Fit. În plus, vă va oferi tot felul de sfaturi cu privire la hidratare.

O puteți descărca de la total gratuit pe Android. Nu are reclame invazive și, dacă doriți să aveți acces la mai multe funcționalități, vă puteți abona la versiunea Pro.

Aqua Alarm: bea apă zilnic

Aqua Alarma este un instrument cu care poți ajustați-vă obiectivul zilnic de apă Da programează mementourile dorite. Dar asta nu este tot, dar puteți include și tipurile de băuturi care vă plac cel mai mult, cum ar fi ceaiul, cafeaua sau sucurile, printre altele.

Pe tot parcursul procesului un personaj adorabil te va însoți care te va motiva în realizările tale și te va obișnui în câteva zile. De asemenea, puteți obține personaje noi pe măsură ce vă atingeți obiectivele zilnice. Este disponibil ca gratuit pe iOS și Android. Eliminați anunțurile cu versiunea Pro!

Jurnal de apă: memento și contor

Jurnalul de apă vă va ajuta să vă stabiliți obiectivul zilnic un sistem în care trebuie să înregistrați fiecare aport de apă ce faci în timpul zilei. Poti creați toate mementourile vrei și vezi în grafice cât ai băut în fiecare zi pentru a-ți evalua progresul.

Și doriți să împărtășiți realizările dvs. cu medicul dumneavoastră sau familia? Cu un singur clic puteți trimite jurnalele prin e-mail. După cum puteți vedea, o aplicație foarte simplă care își îndeplinește misiunea și este, de asemenea complet gratuit. Cel mai bun dintre toti? Îl puteți sincroniza cu Apple Watch!

Dacă vă place să aveți totul scris și doriți să vă trimiteți activitățile către familie, încercați cele mai bune aplicații de calendar pentru mobil!

Nu uitați să beți apă

Acest program vă va spune care este obiectivul dvs. zilnic din datele despre sex și greutate. Puteți alege dimensiunea paharului sau canii preferate și să includeți unele dintre cele 20 de băuturi suplimentare, cum ar fi cafeaua sau ceaiul. Toată ingestia poate fi înregistrată astfel încât, pe baza datelor dumneavoastră, vor fi generate statistici în care vă puteți vedea progresul.