Cele mai bune aplicații pe care le poți folosi la sală
Ultima actualizare pe 23.08.2019 la 12:45
Odată cu vara și vremea bună, mulți dintre voi va fi fost brusc în grabă pentru intrarea într-o sală de sport, du-te la fugă, ia mai multe pachangas ... Pentru a le elimina nenorocite de kilograme care s-au acumulat în corpurile voastre și care par să vă îngrijoreze mai mult acum că la un moment dat va trebui să ne scoatem cămășile.
În primul rând - dacă nu ați făcut deja acest lucru - citiți sfaturile pe care le au colegii noștri de la SportAdictos pentru dvs. De asemenea, vă sfătuiesc că, dacă nu sunteți deja, începeți să fiți obișnuit pe pagina lor.
Astăzi vă aduc o compilație cu cele mai bune aplicații pentru începători sau experți, în acest fitness.
Total Fitness
Această aplicație a fost deja discutată în Sportadictos, merită evidențiată manevrarea sa intuitivă și o mulțime de exerciții pe care le aveți cu explicații detaliate, susținut de videoclipuri, imagini și descrieri, ceea ce este întotdeauna apreciat. Are și rutine, deși în această secțiune trebuie spus că multe dintre rutine sunt disponibile pentru plată, puteți alege ambele rutine de făcut în sala de sport cum să le faci în propria ta casă.
O altă secțiune foarte interesantă este cea din Nutriția. După cum probabil știți deja, pentru a obține un corp sculptat de zei, nu este suficient să vă omorâți în sala de sport, deși nu constă în înfometare, este benefic - și sănătatea dvs. îl va aprecia și - o dietă bună. Aplicația ne oferă sfaturi și propune diferite diete în funcție de obiectivul pe care dorim să îl atingem, În acest fel, el propune o dietă dacă vrem volum și alta dacă vrem definiție; ne spune și caloriile pe care trebuie să le luăm în funcție de vârstă, înălțime și greutate.
În sfârșit, avem o secțiune pentru provocări în care exerciții pe care trebuie să le realizăm pentru a atinge un anumit obiectiv săptămână cu săptămână și extras precum fraze motivaționale, calculați evoluția, procentul de grăsime ...
Google Play | Total Fitness (gratuit)