Cele mai bune aplicații gratuite de urmărire a greutății pentru iPhone și iPad în 2020
Nu mai ești mulțumit de starea ta fizică și vrei să slăbești sau să câștigi niște mușchi pentru a arăta cât mai bine? Ați avea nevoie de aceste cele mai bune aplicații de urmărire a greutății pentru iPhone și iPad pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul. Indiferent dacă vă urmăriți progresul sau vă permiteți să verificați valorile alimentelor preferate, aceste aplicații de sănătate și fitness pentru iOS vă asigură că sunteți mereu la înălțimea sarcinii și nu vă abateți niciodată de la regulile stabilite.
Deși aceste sisteme de urmărire a greutății sunt gratuite, le puteți actualiza prin achiziții în aplicație, în funcție de nevoile dvs. Toate sunt ușoare și simplifică sarcina de a vă ajusta greutatea. Să ne scufundăm pentru a le descoperi pe toate!
Cele mai bune aplicații de urmărire a greutății pentru iPhone și iPad în 2020
# 1 Controler de greutate
Weight Watchers nu numai că vă permite să vă monitorizați greutatea, dar vă ajută și să vă atingeți starea fizică dorită. Cu acesta, veți putea să vă urmăriți greutatea chiar și în mișcare, fără nicio problemă. Adăugați mâncarea la creatorul de rețete și aflați rapid valorile totale pentru a vă asigura că nu mâncați în exces sau nu respectați planul strict.
Pentru a începe, pur și simplu stabiliți-vă obiectivul personal și continuați cu planul structurat. Puteți să vă împărtășiți realizările sau progresele cu prietenii și chiar să cereți sfaturi pentru a crește progresul.
# 2 Pierde-l!
Cu programul extrem de eficient de slăbit, Lose It! Vă ajută să vă reduceți greutatea mult mai ușor. Vă permite să vă stabiliți obiectivele zilnice privind nutrienții, exercițiile fizice, tensiunea arterială, aportul de apă, pierderea în greutate și multe altele.
După ce v-ați stabilit obiectivul, urmăriți-vă progresul utilizând diferitele instrumente. Puteți utiliza dispozitivele de urmărire a fitnessului și dispozitivele pentru a vă urmări fitnessul și datele importante, cum ar fi caloriile arse, pașii, exercițiile fizice. Chiar și mai bine, vă puteți conecta și cu prietenii dvs. și cu alți utilizatori pentru a obține ajutor sau a face schimb de experiențe valoroase.
# 3 Scară fericită
„Happy Scale” face urmărirea greutății foarte ușoară. Cu ajutorul matematicii inteligente, puteți afla tendința precisă a pierderii în greutate. Puteți afla cu ușurință cât pierdeți în fiecare săptămână.
Funcția medie de urmărire a progresului arată un progres constant în fiecare zi și încercați mai mult să slăbiți mai mult. Pentru a face sarcina puțin solicitantă, stabiliți-vă un mic obiectiv și faceți tot posibilul pentru ao atinge. De asemenea, vă puteți prezice greutatea reală pe baza tendințelor actuale.
# 4. Antrenorul meu pentru dietă
Așadar, băieți, nu vă simțiți jenat să stați pe scară și să începeți antrenamentul cu această minunată aplicație care vă va oferi opțiunile corecte atunci când vine vorba de dietă și exerciții fizice. Este cea mai feminină și iubitoare aplicație pe care am găsit-o. Într-adevăr! Dieta joacă un rol vital în pierderea în greutate și, prin urmare, puteți adăuga memento-uri care să vă amintească de diferite tipuri de dietă și ce să nu faceți. De asemenea, puteți introduce câteva imagini care vă cresc energia pentru a pierde în greutate.