Cele mai bune 9 rețete de cookie-uri! ◁ 100% SĂNĂTOS
23 februarie 2019 De todoestevia
Bine ați venit din nou la Todoestevia. Astăzi vă aducem cele mai bune rețete de prăjituri de casă, astfel încât să fiți cu toții experți. Lucrul bun al prăjiturilor de casă este că există tot felul, cu o mare varietate, de la prăjituri cu fulgi de ovăz, prăjituri cu unt, prăjituri cu ciocolată, prăjituri cu turtă dulce, prăjituri de Crăciun, scorțișoară ... Și le putem face pe toate fără zahăr! !
În plus, fursecurile de casă sunt un excelent însoțitor la micul dejun și gustări. În acest fel, cu o mare varietate de cookie-uri sănătoase și sănătoase pe care le vom arăta, puteți să vă surprindeți oaspeții și copiii, care vor dori să le faceți în fiecare zi.
După cum știți deja, în Todoestevia vrem să eliminăm zahărul și de data aceasta nu va fi diferit, așa că toate rețetele de cookie-uri de casă pe care vi le vom arăta vor fi făcute cu stevia. Adică vor fi rețete ușoare de prăjituri.
Fursecuri cu fulgi de ovăz fără zahăr (Aproximativ 24 de cookie-uri)
Fursecurile cu fulgi de ovăz sunt o alegere delicioasă pentru a menține linia și pentru a avea un corp de fitness. În plus, oferă fibre, sunt sățioase și oferă mulți nutrienți. Și dacă le faceți cu rețetele noastre, acestea vor fi cele mai sănătoase. Amintiți-vă că, dacă aveți un thermomix, vă va fi mult mai ușor să îl faceți! Fără alte întrebări, vă lăsăm cu rețeta cookie-urilor noastre de fitness cu fulgi de ovăz.
Ingrediente pentru prepararea prăjiturilor ușoare de fulgi de ovăz:
- 240g fulgi de ovăz.
- 120g unt sau margarină.
- 80g făină de grâu.
- 30g pulbere de stevia. (80g zahăr)
- 1 ou (sau 2 dacă sunt mici).
- 1 linguriță praf de copt.
- 1 linguriță scorțișoară măcinată.
- putina sare.
Cum să faceți cookie-uri sănătoase cu fulgi de ovăz:
- În primul rând, vom bate oul cu stevia și adăugăm treptat margarina sau untul amestecând cu ajutorul unor lansete normale sau electrice.
- Într-un alt castron, vom amesteca făina cu drojdia, scorțișoara și ovăzul.
- Apoi, adăugăm amestecul anterior la primul amestec de ouă cu unt. Amestecăm până rămâne o pastă netedă.
- Preîncălzim cuptorul la 200 ° C cu căldură de sus și de jos.
- Tapetăm o tavă de copt cu hârtie rezistentă la grăsimi sau grăsime (hârtie rezistentă la grăsimi). Începem să modelăm fursecurile, luând bile și zdrobindu-le.
- În cele din urmă, punem fursecurile în cuptor și încălzim aproximativ 20 de minute. Deoarece încălzirea fiecărui cuptor poate varia, rămâneți la curent și scoateți-le atunci când sunt ușor rumenite.
Prăjituri de ovăz și ciocolată
Fursecurile cu fulgi de ovăz cu ciocolată ușoară sunt delicioase, există mai multe moduri de a le face, după cum doriți, cu pepite, acoperite cu ciocolată sau ușor înmuiate.
Cookie-urile cu fulgi de ovăz din ciocolată sunt făcute în același mod cu cookie-urile cu fulgi de ovăz pe care le aveți în secțiunea anterioară.
Singurul lucru de care vom avea nevoie este să topim 100g de ciocolată neîndulcită într-o cratiță la foc mic sau la cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde în 30 de secunde. Când este topit, vom scălda fursecurile, deja făcute, ușor dedesubt, întregi sau jumătate din fursec (așa cum vă place decorul). Apoi vom lăsa să se răcească pe niște rafturi.
În acest fel, vom avea prăjituri delicioase de ciocolată la fel de bune ca cele din mercadona și fără aditivi sau conservanți!
Fursecuri cu fulgi de ovăz banane
Dacă vrei să ai grijă de linia ta și să gusti ceva sănătos și hrănitor, cele mai bune sunt niște fursecuri cu fulgi de ovăz și banane. În plus, sunt ușor de făcut și rapid.