Cele mai bune 6 aplicații pentru exerciții fizice acasă - Blogul oficial Phone House

Este inaugurat oficial operare bikini! Dar ai loc să mergi la sală? Ritmul nostru de viață ne face un pic dificil, așa că am făcut un selecție de aplicații de exercitat fără a ieși de acasă. Vino și citește ...

cele

1. ȘAPTE: 7 MINUTE DE EXERCIȚII

Veți avea nevoie doar de un scaun, de un perete și de greutatea corpului dumneavoastră! Trăiești doar de 3 ori: la fel ca în jocul tău video preferat, în Seven vei începe cu 3 vieți. Dacă pierdeți o zi, veți pierde inima, dar dacă omiteți trei antrenamente într-o lună, progresul dvs. se va reseta iar jocul se va termina. Faceți exerciții fizice în fiecare zi timp de 7 luni pentru a obține 100% și a deveni campion (Cele 7 minute de exerciții se bazează pe studii științifice, pentru a obține performanțe maxime exercitându-vă în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp).

2. 5 MINUTE DE FITNESS ACASĂ

Nu aveți timp sau voință pentru a vă forma? Te plictisești mereu de aceleași exerciții? Ai nevoie de motivație? 5 minute de Home Fitness este aplicația ta. Toate sesiunile au perioade de lucru și odihnă temporizate pentru a se asigura că exercițiile nu durează mai mult de 5 minute. În plus, aceste exerciții au instrucțiuni detaliate și animații 3D clare. Are 12 sesiuni și 42 de exerciții diferite. Dacă doriți să obțineți corpul dorit ... Încercați!

3. NIKE + TRAINING PLUS

Antrenorul dvs. personal - Proiectat de Nike, dezvoltat de utilizatori. Vă permite să vă creați echipa (adăugați-vă prietenii și antrenați-vă unde, când și cu cine doriți), motivație nelimitată (antrenamente ghidate de sportivi profesioniști și proiectate de Nike Master Trainers), împărtășește-ți pregătirea (înregistrați-vă cursul, faceți fotografii și încărcați-l pe rețelele dvs. sociale), programe de training (puneți-vă în formă, puternic sau tonifiat în 4 săptămâni) și multe altele. Nu încetați să vă mișcați și rămâneți motivați cu antrenorul personal.